Jak uprawiać włosy?

Długie, grube i lśniące włosy zawsze były uważane za jeden z głównych składników kobiecego piękna. Niektóre panie z natury mają luksusowe loki i muszą tylko utrzymywać je w dobrym stanie, podczas gdy inne kobiety nie mogą się pochwalić eleganckimi pasemkami na głowie. Jeśli uważasz się za drugą kategorię i marzysz o zostaniu właścicielem długich i pięknych loków, przeczytaj ten artykuł. Z niego dowiesz się, jak dbać o swoje włosy, dzięki czemu możesz przyspieszyć ich wzrost i znacząco poprawić wygląd.

Oczywiście genetyka odgrywa główną rolę w tym, jakie mamy włosy. Od tego zależy przede wszystkim ich gęstość, struktura i tekstura (są cienkie lub grube, oleiste lub suche). A tempo wzrostu włosów jest również indywidualne dla każdej osoby i jest układane od dzieciństwa. Średnio rosną o 10-15 cm rocznie i o 1,5 cm miesięcznie. Dopuszczalna strata dziennie do 100 włosów.

Jeśli twoje włosy rosną zbyt wolno, często pękają, rozszczepiają się lub wypadają, może to być kilka powodów.

• Problemy hormonalne, dysbakterioza, zapalenie żołądka i inne choroby nie może wpływać na stan włosów. W takim przypadku fundusze zewnętrzne nie przyniosą pożądanego efektu, dopóki przyczyna choroby nie zostanie zidentyfikowana i wyeliminowana. A po rozwiązaniu problemów zdrowotnych możesz również poprawić włosy, jeśli pozostanie to konieczne.
• Palenie i alkohol negatywnie wpływają na jakość loków i hamują ich wzrost, a także prowokują suche, łamliwe włosy i są przyczyną ich matowego wyglądu.
• Sezonowe opady i karłowatość również nie jest dyskontowana. Zimą, z powodu braku witamin i mikroelementów, włosy rosną gorzej i stają się silniejsze.
• Niedożywienie - Jedna z głównych przyczyn wyblakłych, łamliwych i rozszczepiających się włosów, aw konsekwencji ich słabego wzrostu. Aby go wyeliminować, przejrzyj codzienną dietę. Wyklucz z niego lub przynajmniej zmniejsz spożycie tłustych i smażonych potraw, fast foodów, napojów gazowanych. Jedz więcej pokarmów białkowych (białka są bogate w mięso, ryby, jaja, twaróg, ser i inne „mleko”), a także produkty zawierające kwasy omega-3, które są dobre dla skóry i włosów: orzechy, awokado, olej lniany. Używaj co najmniej 2 litrów czystej wody dziennie. Pij kompleksy witaminowe od czasu do czasu, szczególnie zimą i w okresie wiosennej awitaminozy. Olej rybny, biotyna i drożdże piwne będą miały również pozytywny wpływ na włosy.
• Stres, brak snu i negatywne emocje osłabiają układ odpornościowy i negatywnie wpływają na całe ciało, w tym, oczywiście, nasze loki, które zaczynają wypadać, pękać, pękać, tracą blask i piękno. Dlatego staraj się unikać silnych i długotrwałych doświadczeń lub radzić sobie z nimi za pomocą sportu, różnych ćwiczeń oddechowych i, jeśli to konieczne, środków uspokajających. Spróbuj spać co najmniej 7 godzin dziennie.
• Zła pielęgnacja włosów, nieznajomość tego, jak i co należy prać, suszyć, czesać, a co nie powinno być zrobione, to kolejny powód ich „smutnego” wyglądu.Zły dobór środków i urządzeń do pielęgnacji loków (na przykład stosowanie szamponu, który nie odpowiada typowi włosów) również nie ma bardzo pozytywnego wpływu na ich stan.

Oto lista podstawowych zasad, których należy przestrzegać, aby twoje loki były zdrowe, piękne i długie.

• Konieczne jest umycie włosów, aby nie zaszkodziło. Nie można używać gorącej wody, ponieważ wysycha, rozrzedza i zrani włosy. Zimna woda również nie jest odpowiednia, ponieważ spowalnia krążenie krwi i może powodować skurcz naczyń głowy, a także prowadzić do hipotermii całego ciała. Najlepszą opcją jest zimna woda, której temperatura nie przekracza 40 stopni.

• Nie możesz codziennie myć włosów, nawet jeśli używasz szamponów przeznaczonych do codziennego oczyszczania włosów. Usuwa się z nich nie tylko brud, ale także sebum, które chroni je przed agresywnym działaniem środowiska zewnętrznego. W rezultacie włosy stają się słabe i kruche. Ponadto często stają się bardziej zanieczyszczone, a zatem częściej muszą być myte. Staraj się myć włosy 2 lub 3 razy w tygodniu.

• Aby oczyścić, wybierz szampony, które nie zawierają siarczanów. Te chemikalia powodują silne pienienie, ale dzięki możliwości łatwiejszego i szybszego mycia włosów płacisz za ich zdrowie, ponieważ związki siarczanowe znacznie zmniejszają warstwę ochronną lipidów i suszą włosy. Spróbuj kupić szampony, które składają się głównie z naturalnych składników, które, choć nie dają takiej piany, ale o wiele bardziej przydatne.

• Pamiętaj, aby zastosować szampon po szamponie lub odżywce do włosów - produkty te uszczelniają łuski włosów, które ujawniają się podczas prania. Lepiej jest korzystać ze wszystkich narzędzi tej samej marki i serii, ponieważ wzajemnie się uzupełniają.

• Regularnie maseczki: pomagają przywrócić i wzmocnić włosy, nadać im blask i stymulują wzrost. Używaj ich 1 lub 2 razy w tygodniu, na przemian z balsamami i płukankami. Utrzymuj maskę na włosach przez co najmniej pół godziny, aby wszystkie zawarte w niej składniki odżywcze miały czas, by wniknąć we włosy. Zastosuj go nie na korzeniach, ale na całej długości włosów. Maski można kupować i gotować samodzielnie w domu.

• Niezależnie od tego możesz zrobić maskę z niskotłuszczowego jogurtu: musi być lekko podgrzany i nałożony na włosy, które następnie muszą być zakryte kapeluszem. Kefir nadaje loki niesamowity połysk i jedwabistość. Bardzo dobrze odżywia i nawilża maskę do włosów z miodem i żółtkiem jaja, przyprawionym sokiem z cytryny. Można również mieszać stopiony miód z oliwą z oliwek - po tej kompozycji włosy będą wyglądały na nawilżone i zdrowe.

• Nie nadużywaj użycia specjalnych narzędzi i produktów do układania włosów: żelazek, lokówki, suszarki do włosów, elektrycznych lokówek, a także żeli i lakierów. Najlepiej byłoby nie używać ich wcale lub robić to tak rzadko, jak to możliwe. Wysuszają włosy i prowokują ich kruchość oraz fragmenty końcówek. Jeśli potrzebujesz, powiedzmy, skręcić włosy na lokówce, a następnie nałóż na nie spray termiczny - stworzy to film, który zmniejszy skutki wysokich temperatur.

• Aby osuszyć włosy, nie używaj suszarki - gorące powietrze poważnie je niszczy. Najlepiej jest, aby włosy same wyschły.Tak, zajmie to więcej czasu, ale twoje loki będą wyglądać zdrowiej. Nie zaleca się również owijania ich ręcznikiem. W stanie mokrym są znacznie słabsze i bardziej podatne na zerwanie, łatwiej się psują. Dlatego konieczne jest wybranie ręcznika z miękką drzemką i delikatne chodzenie po całej długości włosów, bez ściskania lub skręcania mokrych pasm.

• W przypadku suchych loków musisz być bardzo ostrożny i schludny. Powinieneś zacząć czesać od końcówek i stopniowo przesuwać się do korzeni, chwytając coraz więcej powierzchni włosa za każdym razem. Nie powinno być żadnych ostrych i szorstkich ruchów, pasm, nawet splątanych, nie można wyciągnąć. Staraj się używać grzebienia tak często, jak to możliwe, zwłaszcza przed snem, aby aktywować wzrost włosów w nocy. Narzędzia z tworzyw sztucznych nie są warte kupowania.

• Nie zaleca się włosów z dopasowanym ogonem. - więc łamią się w miejscu, w którym je dokręcasz gumką, a tym samym ich wzrost całkowicie ustaje. Ale jeśli nie chcesz rezygnować z możliwości robienia różnych fryzur, użyj plastikowych elastycznych opasek w postaci skręconych spiral.

• Farbowanie, zwłaszcza rozjaśnianie, drenuje i niszczy włosy. Spróbuj użyć naturalnych barwników (henna, basmu) lub wysokiej jakości drogich farb. Jeśli jednak wybierzesz ostatnią opcję, włosy będą wymagały zwiększonej opieki: nie możesz obejść się bez częstych masek regenerujących i zabiegów w salonie.

• Na ulicy włosy muszą być chronione przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi: wiatrem, słońcem i mrozem. Zimą i przy wietrznej pogodzie powinny być ukryte pod ubraniem, aby uniknąć narażenia na zimno i niskie temperatury. Spraye termiczne są używane do ochrony słońca, które tworzą cienką warstwę na włosach, która chroni je przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.

• Jeśli idziesz na basen, nie zapomnij założyć gumowej czapki podczas pływania.zminimalizować ilość chloru we włosach. Ale w każdym razie po pobycie w wodzie z chlorem lepiej jest umyć włosy.

• Jeśli chcesz uprawiać długie włosy, potrzebujesz ścinaj końcówki regularnie przez 5-7 mm, aby nie zaczęły się kroić, poza tym pobudzi szybszy wzrost włosów. Wizyta u fryzjera jest pożądana 1 raz w ciągu 2-3 miesięcy.

Najłatwiejszym i najszybszym sposobem na uzyskanie długich pasm jest przedłużenie salonu, gdy naturalne lub sztuczne zamki są przymocowane do własnych włosów. Możesz więc zwiększyć nie tylko długość, ale także gęstość loków.

W tym celu możesz skorzystać z profesjonalnych procedur wykonywanych w salonach, zwłaszcza jeśli masz krótkie włosy, i planujesz je uprawiać praktycznie od zera. Oto najpopularniejsze metody na dziś.

• Mezoterapia - wprowadzenie do skóry głowy za pomocą wstrzyknięć różnych koktajli witaminowo-mineralnych, a także kwasu hialuronowego. Procedura jest trochę bolesna, ale skutecznie rozwiązuje problem utraty włosów, wzmacnia je i zaczynają rosnąć szybciej.

• Terapia ozonem - Kolejna technika iniekcji, która ma korzystny wpływ na włosy i aktywuje ich wzrost. Ozon jest wprowadzany do skóry głowy (wysoce aktywny tlen, którego cząsteczka nie składa się z 2, ale 3 atomów).Odżywia mieszki włosowe, zwiększa przepływ krwi do nich, uwalnia je od toksyn i żużli, a to z kolei prowadzi do tego, że włosy zaczynają aktywnie rosnąć i stają się lepszej jakości, ich utrata zmniejsza się lub nawet ustaje. Ta metoda leczy również łojotok i zapalenie skóry.

• Laminowanie - jest to specjalna kompozycja na włosy, która tworzy na nich film, który chroni loki przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego, zapobiegając ich kruchości i utracie. Włosy gęstnieją, prostują się i nabierają blasku i połysku. Jednak ten efekt utrzymuje się tylko wtedy, gdy pasma są laminowane. Tania alternatywa dla tej procedury salonowej to maska ​​żelatynowa i mleczna - przygotowuje się z nich masę celulozową i dodaje do balsamu lub spłukuje, a następnie nakłada na włosy na 30 minut. Rezultatem są gładkie i błyszczące pasma do 3 dni.

• Z pomocą aparatu Darsonval Możesz także znacząco wzmocnić włosy, zwiększyć ich długość, a nawet zapewnić, że są grubsze. Urządzenie wysyła impulsy elektryczne do skóry głowy, budząc uśpione mieszki włosowe i stymulując wzrost włosów, dzięki czemu stają się dłuższe i grubsze. Darsonval można kupić do użytku domowego.

Wadą procedur profesjonalnych jest to, że są bardzo drogie. Dlatego nie ma potrzeby uciekania się do nich, bez próbowania innych, bardziej budżetowych i niedrogich sposobów wzmocnienia włosów i zwiększenia ich długości.

Nowoczesny rynek kosmetyczny oferuje szeroką gamę narzędzi, które znacznie przyspieszają wzrost włosów. Są tak nazywani - stymulatory wzrostu. Mogą to być szampony, balsamy, spraye, peelingi, płyny i serum, które zawierają wysoko skoncentrowane specjalne składniki aktywne biologicznie, mające na celu rozwiązanie konkretnego problemu.

Sprzedawano takie aktywatory i w postaci ampułek. Ich skład zazwyczaj zawiera następujące składniki: macierzyste, kolagen, ceramidy, aminokwasy, olejki eteryczne, kwas foliowy, kompleks witaminowo-mineralny.

Niedroga, ale skuteczna opcja takiego aktywatora to serum od „First Aid Kit Agafi”. Składa się z naturalnych, głównie roślinnych składników: zawiera 7 ziół, drożdże piwne, ekstrakt z czerwonej papryki i prowitaminę B 5. Nie ma potrzeby spłukiwania serwatki.

Bardzo szybko włosy można uprawiać za pomocą środków ludowych. Są tańsze od profesjonalnych, a ich skuteczność i przydatność potwierdzają wielowiekowe doświadczenia w aplikacji.

Najbardziej popularna na maseczki do włosów na bazie cebuli, musztardy, czerwonej papryki i imbiru. Wszystkie, z powodu „skąpstwa”, powodują przepływ krwi do skóry głowy, co powoduje stymulację mieszków włosowych, aw rezultacie intensywny wzrost włosów.

Osobliwością tych masek jest to, że nakłada się je nie na same włosy, ale na skórę głowy, gdzie znajdują się mieszki włosowe, i trwają co najmniej 1 godzinę. Ale spójrzcie na stan: jeśli palą się dużo, a potem spłuczcie je wcześniej. Pożądane jest założenie plastikowej nasadki lub zakrycie głowy ręcznikiem, aby wzmocnić efekt - możesz zrobić obie rzeczy.

• Maska musztardowa. Najprostszą opcją jest rozpuszczenie 2 łyżek proszku musztardowego w tej samej ilości ciepłej wody i nałożenie kompozycji na głowę. Ale ponieważ ta maska ​​jest bardzo drażniąca i wysuszająca skórę, zaleca się dodawanie do niej składników zmiękczających i nawilżających.Może to być żółtko jaja, oliwka lub masło i cukier. Wszystko dokładnie wymieszać, aż do uzyskania jednorodnej substancji.

• Miękki analog maski musztardowej - wariant na bazie cynamonu. Jedna łyżeczka zmielonego cynamonu jest mieszana z dwiema łyżeczkami miodu i żółtka jaja. Wszystko to jest hodowane w ciepłej wodzie lub brandy. Ta maska ​​wywołuje również efekt ocieplenia.

• Najbardziej ekstremalna, ale zarazem najskuteczniejsza opcja - maska ​​oparta na czerwonej papryce. Najlepiej stosować go do osób o tłustej skórze. Początkowo pieprz podaje się przez 14 dni w wodzie lub koniaku. Ale można kupić gotową nalewkę pieprzową. Następnie miesza się z miodem, żółtkiem jaja, oliwą lub olejem łopianowym, a powstałą kompozycję nakłada się na skórę głowy. Jeśli robisz maskę 2 razy w tygodniu, włosy mogą rosnąć do 3 cm w ciągu miesiąca.

• Maska imbirowa również bardzo skuteczny i daje dobry wynik. Jedną łyżkę rozgniecionego imbiru miesza się z taką samą ilością oliwy z oliwek lub oleju jojoba. Jest to jedyna przedstawiona maska, która nie nadaje się do włosów tłustych.

• Maska cebulowa wszystkie ocieplenie najbardziej delikatne: może być stosowane na suchą skórę. Cebula wciera się na tarce lub drobno posieka. Następnie możesz po prostu umieścić go na głowie, nie mieszając się z niczym, ale lepiej nawilżyć, dodając miód, kefir, oliwę lub olej łopianowy. Skuteczność maski będzie więc wyższa.

Z pomocą wszystkich powyższych środków ludowych można znacznie przyspieszyć wzrost włosów.

Rozważ kilka skuteczniejszych wskazówek.

Do szybkiego i skutecznego odrastania włosów używaj naturalnych olejków eterycznych. Ich korzyść jest trudna do przecenienia. Są sprzedawane w aptekach i są tanie, ale zawierają wiele witamin, które są przydatne dla skóry, paznokci i oczywiście włosów. Oleje odżywiają loki, nawilżają, przywracają i nadają połysk.

Ale nie można ich nakładać na korzenie, w przeciwnym razie zatykają one cebulę, a zamiast tego włosy wypadną, przeciwnie, wypadną. Nasmaruj pręt lub tylko końcówki, a następnie załóż plastikową czapkę na głowę lub po prostu torebkę, aby uzyskać efekt termiczny - aby więcej substancji odżywczych przeniknęło do wnętrza.

Olej nakłada się 1 godzinę przed umyciem głowy, a jeszcze lepiej - przed pójściem spać, aby wszystkie przydatne elementy mogły zostać wchłonięte w nocy. Tylko wtedy trzeba dokładnie zmyć całą oleistą masę. Najbardziej korzystnymi olejkami do włosów są kokos, migdał, oliwka, rycynowy, łopian, pestki winogron lub kiełki pszenicy, a także jojoba i argan. Możesz użyć dowolnego, ale możesz mieszać kilka typów naraz.

Wyraźnie wzmacnia działanie olejków i maseczek może masować głowę: przyspiesza krążenie krwi, a tym samym stymuluje wzrost włosów. Wykonywany jest za pomocą końcówek palców lub specjalnej szczotki do masażu. Wskazane jest, aby zrobić to bezpośrednio przed myciem głowy przez 15 minut, przesuwając się od szyi do skroni i czoła. Lepiej jest zmieniać ruchy okrężne, głaskanie i naciskanie. Dodatkowy bonus do masażu będzie działał uspokajająco i relaksująco. Jest także w stanie złagodzić bóle głowy.

Przydatne jest również spłukiwanie włosów w wywary z rumianku, pokrzywy, łopianu lub tylko soku z cytryny - jeśli robisz to regularnie, będą świecić, stać się silniejsze i dłuższe.

Uprawianie wspaniałych włosów jest absolutnie osiągalnym celem. Aby to zrealizować, musisz być cierpliwy i działać w dwóch kierunkach jednocześnie: wewnętrznym i zewnętrznym. Po pierwsze, konieczne jest dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a po drugie, wykorzystanie środków mających na celu poprawę stanu samych zamków.W tym przypadku można wykorzystać zarówno osiągnięcia współczesnej kosmetologii, jak i metody ludowe, które zostały omówione w artykule.

Wybór należy do ciebie. Najważniejsze, odważ się spróbować różnych opcji, a na pewno zdobędziesz włosy swoich marzeń!

Jak golić długie włosy, patrz poniżej.