Masaż jest nie tylko bardzo przyjemny, ale także bardzo przydatny. Do tej pory istnieje kilka sposobów przeprowadzenia takiej procedury. W artykule omówiona zostanie technika wykonywania klasycznego masażu twarzy.
Korzyści
Za pomocą masażu klasycznego można spowolnić rozwój zmian związanych z wiekiem. Zapobiega to pojawieniu się wczesnych zmarszczek. Masaż klasyczny można prowadzić nawet w młodym wieku.
Eksperci twierdzą, że taką procedurę można przeprowadzić od 25 lat. Zwracają jednak uwagę, że wczesne zapobieganie rozwojowi zmian związanych ze starzeniem się na skórze twarzy jest zawsze znacznie skuteczniejsze niż dalsze leczenie.
Klasyczny masaż można wykonać, a kobiety w wieku dojrzałym. Ta procedura pomoże spowolnić rozwój zmian twarzy związanych z wiekiem. A także po kursie masażu klasycznego zmniejsza się głębokość zmarszczek mimicznych, które pojawiają się na skórze wraz z wiekiem. Dzięki tej metodzie można poprawić ton i elastyczność skóry, ponieważ podczas masażu przetwarzane są nie tylko powierzchnie, ale także głębokie strefy.
Metodologia
Przed przystąpieniem do opisu techniki klasycznego masażu twarzy należy zauważyć, że przed jego wykonaniem skóra musi być starannie leczona. Procedurę można przeprowadzić dopiero po oczyszczeniu skóry. W tym celu należy dobrze umyć ciepłą wodą. Jeśli jakiekolwiek produkty kosmetyczne pozostaną na skórze, należy je dokładnie zmyć. Po tym skórę należy nałożyć krem lub olej.
Istnieje kilka opcji masażu klasycznego. Jedną z uniwersalnych metod leczenia twarzy jest metoda według Achabadze. Co ciekawe, ten rodzaj masażu odbywa się w salonach kosmetycznych i gabinetach masażu. Dzięki takiej procedurze można osiągnąć doskonałe wyniki. Skóra po masażu staje się promienna, a jej ton poprawia się.
Łatwo jest nauczyć się przeprowadzać masaż klasyczny zgodnie z metodą Achabadze. Aby to zrobić, powinieneś wykonywać tylko kilka etapów kolejno jeden po drugim. Wielość tej procedury jest wybierana z jakiego celu chcesz osiągnąć. Jeśli więc wykonuje się masaż twarzy, aby zapobiec pojawieniu się zmarszczek i innych zmian związanych z wiekiem, należy go wykonywać 1-2 razy w tygodniu. W przypadku masażu mającego na celu zmniejszenie już istniejących zmian, można go przeprowadzić do pięciu razy w ciągu 7 dni.
Etapy procedury
Aby uzyskać pożądany efekt, zabieg masażu klasycznego powinien być przeprowadzony prawidłowo, zgodnie z techniką dyrygentury. Cały zespół zdarzeń można więc podzielić na kilka etapów.
Głaskanie
Pierwszy etap obejmuje leczenie powierzchni twarzy. Również na tym etapie odbywa się rodzaj przygotowania jednostek anatomicznych (naczyń krwionośnych, mięśni) głęboko pod skórą do dalszej pracy.
Wszystkie ruchy należy wykonywać wzdłuż linii masażu. Warunek ten musi być spełniony ściśle, ponieważ jest to konieczne dla poprawy przepływu limfy przez naczynia limfatyczne. Poprawa drenażu limfatycznego przyczynia się do zmniejszenia obrzęków.
Głaskanie powinno być wykonywane pewnie, ale bez silnej presji. Konieczne jest stopniowe naciskanie na powłoki, jakby je głaskano.
Traktuj obszary twarzy na linii masażu. Są one rozmieszczone w następujący sposób:
- od ust do płatów ucha;
- od rogów powiek na zewnątrz (do skóry głowy);
- od dołu twarzy (podbródka) do uszu;
- od środka czoła do płatów skroniowych.
Specjaliści od masażu klasycznego zalecają rozpoczęcie zabiegu zabiegiem na szyję. Po przetworzeniu tego obszaru, podbródek i obszar wokół ust są przetwarzane. Wykonuj ruch powinien być obiema rękami. W tym przypadku strefa zostanie przetworzona lepiej i nieco głębiej.
Po leczeniu dolnej i środkowej części twarzy należy leczyć obszar wokół oczu (obszar wokół oczu). Ten obszar anatomiczny musi być dokładnie masowany. Zbyt intensywne leczenie może prowadzić do nadmiernej rozciągliwości delikatnej skóry wokół oczu. Podczas leczenia tego obszaru palce „rysują” na skórze osiem. Aby rozpocząć przetwarzanie, strefa okołooczodołowa biegnie od zewnętrznego rogu oka.
Pierwszy etap klasycznego masażu twarzy kończy się zabiegiem w okolicy czoła. Aby to zrobić, głaskanie ruchy powinny być przetwarzane na czole. Lepiej jest to robić konsekwentnie najpierw jedną ręką, a następnie drugą ręką. Następnie pierwszy etap masażu można uznać za zakończony.
Pocieranie
Na tym etapie musisz masować twarz opuszkami palców. Na tym etapie następuje głębsza obróbka. Szczególną uwagę podczas tarcia należy poświęcić obszarom, które podlegają deformacji związanej z wiekiem - na przykład obszar podbródka i szyi. Szlifowanie odbywa się również wzdłuż linii masażu zaczynając od podbródka.
Każda część twarzy jest przetwarzana konsekwentnie. Tak więc, pocieranie jest przeprowadzane z dolnej części szyi i kończy się czołem. Podczas pocierania opuszki palców wykonują ruchy okrężne. Obszar czoła może być dalej przetwarzany przez ruchy stukające. Jeśli na tej strefie pojawiły się już zmarszczki mimiczne, należy je masować dość skutecznie.
Ugniatanie
Następny etap obejmuje głębsze studium mięśni. Na tym etapie mięśnie twarzy i szyi są leczone za pomocą linii masażu. Wszystkie ruchy należy wykonywać falami. W tym samym czasie powinieneś także zacząć od dołu szyi i podnieść się. Ten obszar można również dostosować. Szczególną uwagę należy zwrócić na leczenie konturów twarzy.
Na tym etapie wpływają na włókna kolagenowe i naczynia krwionośne. Mięśnie są również przetwarzane. Aby dobrze przetworzyć głębokie warstwy skóry, musisz ostrożnie złapać fałd skóry. Aby to zrobić, palce muszą wychwycić nie tylko skórę, ale także tkankę podskórną, która znajduje się pod nią. Tylko takie dość głębokie badanie pomaga osiągnąć wyniki.
Aby lepiej pracować na twarzy, możesz użyć wibracji. Aby to zrobić, palce są ułożone szeregowo wzdłuż linii masażu i wykonują ruchy oscylacyjne o małej amplitudzie. Wibracja to technika, która pomaga pracować na nerwach. Dobre unerwienie i dopływ krwi do twarzy powodują, że skóra staje się elastyczna.
Przeciwwskazania
Każda procedura, nawet ta wykonywana w domu, ma wiele ograniczeń. W obecności pewnych przeciwwskazań do klasycznego masażu twarzy należy porzucić. Nie należy rozpoczynać przebiegu takich procedur od:
- wysoka temperatura z powodu różnych patologii zakaźnych;
- obecność różnych uszkodzeń na skórze;
- erupcje opryszczkowe na twarzy.
Recenzje
Wiele kobiet zauważa, że po klasycznym masażu twarzy zobaczyli, jak skóra staje się bardziej stonowana i elastyczna. Niektóre kobiety twierdzą, że po tej procedurze nasilenie zmian skórnych związanych z wiekiem zmniejszyło się.
Klasyczny masaż twarzy niestety nie zawsze pomaga całkowicie pozbyć się zmarszczek mimicznych. Jeśli te zmiany związane z wiekiem są dość głębokie, procedura ta może nie pomóc.Niektóre kobiety w swoich odpowiedziach mówią, że nawet po kilku kursach klasycznego masażu twarzy musiały uciekać się do inwazyjnych zabiegów kosmetycznych, aby poprawić wygląd skóry i pozbyć się zmarszczek.
Niektóre kobiety skarżą się, że w domu po klasycznym masażu nie osiągnęły pożądanego rezultatu. Aby poprawić wygląd skóry, musieli skonsultować się ze specjalistą.
Jednak twierdzą to eksperci w prowadzeniu klasycznego masażu twarzy Możesz dowiedzieć się, jak wykonać tę procedurę. Tylko w tym celu musisz mieć wystarczającą cierpliwość. Zalecają również, aby przed klasycznym masażem twarzy w domu obejrzeć film instruktażowy, jak go wykonać. Pomoże to uniknąć błędów, z jakimi boryka się wielu początkujących.
Piękno twarzy można uratować dzięki masażowi. Technikę procedury ujawnia poniższy film.
