Podczas biegu ciało ludzkie otrzymuje ładunek sześciokrotnie większy niż ciężar ciała.
Istnieje duże obciążenie kręgosłupa, stawów, mięśni. Dlatego bardzo ważne jest, aby biegać po odpowiednie buty. Niektórzy nawet nie myślą o konsekwencjach biegania w zwykłych butach i być może nie wiedzą o przyczynach bólu i zaostrzeniu niektórych chorób stawów. Na przykład takie buty jak trampki, do których przyzwyczailiśmy się uważać za wygodne w sporcie, nie nadają się do treningu. Podczas biegu cios spada na całą stopę, nogę i odpowiednio na kręgosłup. Miękkie buty nie mocują ciasno pozycji stopy, a tym samym urazu i rozciągania. Trampki są bardziej odpowiednie do biegania, ale z całej gamy najlepiej wybrać buty o dobrej amortyzacji wstrząsów.
Zawiera trampki amortyzacyjne
Kupując odpowiednie buty do biegania, należy natychmiast zwrócić uwagę na obecność amortyzatora.
Dzięki niemu ruch podczas biegu będzie się czuł komfortowo: sama noga wyskoczy, a obciążenie całego ciała zostanie znacznie zmniejszone.
Należy natychmiast zauważyć, że buty do biegania mogą mieć specjalne oznaczenie, które wskazuje rodzaj zastosowanego amortyzatora.
Na przykład, jeśli oznaczeniem jest Powietrze, sprężone powietrze jest używane jako materiał amortyzujący. Może to być żel (żel), siatka (siatka), fala itp. Oznaczenie zwykle znajduje się na palcu lub pięcie, gdzie znajduje się amortyzator. Droższe modele mają amortyzatory po obu stronach.
Jeśli nagle pojawi się wybór między butami do biegania z pojedynczym amortyzatorem, musisz znać swoje właściwości ciała podczas biegania, szczególnie tam, gdzie stopa często uderza o ziemię podczas biegu.
Musisz także znać cechy lokalizacji stóp podczas biegu.
Producenci wzięli pod uwagę, że podczas biegania niektórzy ludzie wyprostowali stopy lub są kosolapyatem.
Inni biegają, rzucając nogami do przodu lub na bok.
Do tej proponowanej kategorii amortyzatorów: Neutralny i Stabilny. Pierwszy z nich przeznaczony jest dla biegaczy, których stopy są równoległe do siebie lub wsuwają palce podczas biegania. Druga kategoria jest odpowiednia dla sportowców z tzw. Biegiem baletowym. Ponadto, nie pozwala wiele obrócić stopy na bok.
Aby buty zachowały swój kształt przez długi czas, należy wybrać tenisówki wykonane ze skóry i tekstyliów. Skóra nie jest zdeformowana, a tkanina jest doskonale oddychająca, zapewniając jej krążenie.
Pod względem wagi tego rodzaju tenisówki są lekkie. Podeszwa ma siłę i elastyczność. Wkładki w takich butach muszą zostać usunięte.
Rodzaje trampek z maksymalną amortyzacją
Producenci z powodzeniem rozwiązują problem - łagodzą uderzenia podczas jazdy po nawierzchni asfaltowej, dla których przemyślane są różne modele trampek.
Każdy producent oferuje różne rodzaje amortyzatorów, które można ocenić na podstawie możliwości produkcyjnych. Niezbędne informacje znajdują się na etykiecie lub w instrukcji. Eksperci sportowi zalecają kupowanie obuwia z dwoma amortyzatorami, ponieważ jest to najwygodniejsze z każdym bieganiem.
Modele Asics dotyczą obuwia o maksymalnej amortyzacji wstrząsów.
Trampki są często używane w medycynie sportowej. Istnieje system, który rozdziela cios na całą podeszwę. W tym samym czasie znajduje się amortyzator z żelu na palcu. Charakterystyczną cechą buta jest symetryczne sznurowanie, które pozwala na zamocowanie wystarczająco ciasnej stopy. Ta jakość pozwala uniknąć skręceń i urazów.Użytkownicy mówią, że w takich tenisówkach ruch jest płynny, nogi nie odczuwają uderzenia, więc nie ma zmęczenia nawet po wyścigu maratońskim.
Kolejnym liderem w produkcji obuwia o maksymalnej amortyzacji jest Nike.
Produkuje modele kobiece i męskie. Jest często preferowana przez amatorów i profesjonalistów.
Wysokość podeszwy może wynosić od 20 mm do 30 mm. Ma osobliwość: łatwo wygina się w skarpecie i jest twarda w okolicy pięty. Istniejąca noga podbrzusza nie czuje. Przy produkcji podeszwy zastosowano specjalne pianki, aw obszarze pięty znajdują się przezroczyste cylindry. W takim obuwiu trudno jest uzyskać zwichnięcia, dzięki mocnemu oparciu.
Profesjonalne trampki Adidas Energy Boost są często określane jako super wygodne buty.
Początkowo był przeznaczony przez producentów dla ciężkich sportowców-biegaczy, ale podczas testów pokazał tak doskonałe wyniki, że buty natychmiast zyskały uznanie wszystkich profesjonalistów, w tym maratończyków. Waga trampek to tylko 300 gramów, w podeszwie znajduje się wkładka z granulowanej warstwy pośredniej, która zapewnia komfort podczas biegania i chodzenia.
Kolejnym liderem w produkcji obuwia sportowego jest firma Reebok.
Te tenisówki nie tylko demonstrują genialny smak noszącego, ale siedzą wygodnie na nogach, imitując kształt stopy.
Podeszwa zapewnia niezawodne połączenie i doskonałą amortyzację.
W produkcji używano materiałów piankowych, które były prasowane w specjalny sposób. Sama podeszwa jest lekka, dobrze wygięta. Ogólnie producenci starali się zmniejszyć wagę adidasów, a Reebok Leather waży teraz o 20 procent mniej.
Buty New Balance Vazee Pace są dobre dla użytkowników.
W 2015 roku trampki były prawdziwą sensacją dzięki ich funkcjom. Siedzą dobrze na nogach, a jednocześnie są bardzo lekkie. Trampki sprawdziły się podczas treningów i zawodów, zwłaszcza w biegach terenowych. Sami sportowcy zauważyli, że buty pasują wygodnie i ciasno na nogę. Tył buta jest miękki, język ma miękkie oparcie.
Na długie biegi najlepiej nadają się tenisówki Mizuno Wave Enigma 5. Zewnętrznie wyglądają solidnie, mają wysoki stopień komfortu. Sportowcy ocenili go jako idealny do wyścigów wielomilowych.
Innym wygodnym butem treningowym jest Adidas Supernova Sequence Boost.
Różni się niezawodnością. Ma wygodny obszar pięty w obszarze wolnego miejsca na skarpety. Warstwa podstawowa składa się ze specjalnej mieszanki, która podczas biegu tworzy specjalny miękki skok.
Rodzaje trampek do chodzenia po asfalcie
Takie buty będą idealne na długie i niespieszne spacery ulicami miasta, a turyści, którzy lubią oglądać zabytki starych ulic T, będą szczególnie wdzięczni. Są idealne do codziennego noszenia i, co najważniejsze, wyglądają bardzo stylowo.
Wśród nabywców modele Reebok Easy Tone są stale poszukiwane.
Dzięki specjalnie zaprojektowanej podeszwie można je przypisać do obuwia ortopedycznego. Wyjątkowa podkładka i wyściełana podeszwa zapewniają wygodę stopom podczas długich spacerów. Specjalny system chroni stopy przed urazami, a wbudowana wentylacja zapewnia niezbędny poziom termoregulacji.
Kolejnym faworytem wśród kupujących są trampki Puma Body Train.
Modele wycenione są dostępne dla szerokiego grona odbiorców. Zastosowano specjalną technologię, która zapewnia łatwość poruszania się. Dlatego najczęściej wybierani są nie tylko do chodzenia, ale także maratończycy.
Producent ASICS w tym segmencie obuwia sportowego można zidentyfikować GEL-KAYANO 21.
W podeszwie znajdują się żelowe absorbery, które łagodzą kontakt nogi z twardą powierzchnią. Ponadto użytkownicy zauważają ich łatwość i brak tarcia. Odnosi się wrażenie, że wcale nie są na nogach. Producenci oferują różnorodne kolory, więc nie ma problemu z wyborem.
Innym rodzajem tenisówki tego producenta jest Gel-Pursue.
Należą do elitarnych gatunków.Stabilna podeszwa i specjalny rodzaj silikonu w pięcie i nosie znacznie zmniejszają obciążenie nóg i pleców. Płynna praca i amortyzacja to główne cechy jakościowe tego buta.
