Jak wybrać tenisówki?

Kto z nas nie lubi butów sportowych? W końcu jest taka wygodna, wygodna, stylowa i piękna. Ale czy wszyscy wiemy, jak wybrać odpowiednie trampki?

Trampki są podzielone według rodzaju i ten fakt należy wziąć pod uwagę przy ich wyborze. Konieczne jest jasne zrozumienie zakresu korzystania z przyszłych trampek, które określą ich rodzaj.

Trampki do wychowania fizycznego może być uniwersalny, ale obecność twardej podeszwy o gumowanej strukturze jest niezbędna. W obszarze pięty powinna znajdować się wnęka wypełniona powietrzem, która zapewni dobrą amortyzację. Jeśli chodzi o bieżnik, może być płytki, ale widoczny. Takie trampki nie powinny być wysokie, ale użycie materiału siatkowego jest konieczne, ponieważ stopa musi być wentylowana.

Buty do biegania musi być lekki, z miękką strukturą wewnętrzną. Przy takich butach obciążenie ciała będzie nieco zmniejszone. Podobnie jak w poprzednim wariancie w tenisówkach do biegania, powinny istnieć puste elementy. Wygodne będzie bieganie w tenisówkach z grubą, ale elastyczną podeszwą. Pięta takich butów powinna być wyższa niż skarpeta.

Do aerobiku, modelowania i fitness musisz mieć buty sportowe wykonane z elastycznych i lekkich materiałów. Kostka musi być dobrze przymocowana, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo obrażeń.

Parkour lub śledzenie oparte na złożonych, a nawet niebezpiecznych technikach: skoki, wirowanie, salta, szarpnięcia, rzuty. Aby ćwiczyć parkour, odnieśli sukces i byli bezpieczni, musisz wybrać dobre buty. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na amortyzację, która powinna być ekskluzywna. Wielu producentów umieszcza specjalny żel w pięcie i przedniej części podeszwy, używa sprężystej grubej gumy i sprawia, że ​​górna część pleców jest elastyczna, niska elastyczność.

Małe kolce mogą być obecne na bieżniku. Wierzchołek takich tenisówek może być wykonany ze skóry lub gumy, materiały siatkowe w tym przypadku nie są odpowiednie, ponieważ będą przylegać i szybko popadać w ruinę. Podczas okupacji parkuour największy ładunek spada na skarpetę. Najlepszym rozwiązaniem byłyby tenisówki z gumowanym palcem.

Do tenisa Wymagane są również specjalne trampki. Są rozpoznawalne na dużych wysokościach, które sięgają kostki, średniej wagi, elastycznych podeszw w obszarze palców, małego wzoru na bieżniku. W tych tenisówkach nie poślizgniesz się na boisku. Wielu producentów tenisówek tenisowych ma gumową przekładkę w podeszwie, a plastikowa wkładka jest umieszczona w obszarze pięty. Dzięki tej konstrukcji podeszwa jest sztywna, a stopa stabilna w swojej pozycji. Takie tenisówki są rozpoznawalne na zakrzywionym sztywnym grzbiecie. Najczęściej trampki wykonane są ze skóry naturalnej, ale dopuszczalne są również wysokiej jakości tworzywa sztuczne.

Trampki do koszykówki po prostu trzeba mieć twardą podeszwę z dodatkiem gumy. Nie zapomnij o wkładce amortyzacji. Najlepiej wybrać buty z ochraniaczem w postaci choinki, w tym przypadku nogi nie ślizgają się po śliskiej podłodze. Warto rozważyć tylko obuwie skórzane.

Trampki piłkarskie często nazywane „centipedami”, kolce muszą być obecne na ich bieżniku. Wysokość tego buta nie dociera do kostek. Jeśli wybierzesz między trampkami skórzanymi i syntetycznymi, druga opcja byłaby bardziej odpowiednia, ale tylko materiał powinien być bardzo wysokiej jakości. Wybierając buty do piłki nożnej, musisz bardzo dokładnie wybrać rozmiar. Rozbieżność co najmniej kilku milimetrów nie pozwoli na pełne wyczucie momentu kontaktu między stopą a piłką.

Buty do siatkówki wyposażony w gumową podeszwę z ochraniaczem na choinkę. Amortyzacja jest również obowiązkowym elementem w takich butach, może być żelem lub powietrzem.

Podnoszenie ciężarów Konieczne jest posiadanie niskich tenisówek z twardą i gęstą podeszwą, która zapewni niezawodne wsparcie podczas podnoszenia. Ponadto stopa powinna być dobrze przymocowana, dlatego należy wybrać skórzane buty z elastycznym sznurowaniem. Wzór bieżnika może być łagodny, ale obecność podnośnika pięty jest warunkiem wstępnym, który nie pozwoli sportowcowi spaść do tyłu.

Trampki, niepoprawnie dopasowane pod względem rozmiaru, powodują wiele problemów nie tylko ze stopą, ale także z nogami w ogóle. Aby wybrać odpowiedni rozmiar trampek, musisz przestrzegać szeregu prostych zasad opracowanych przez dr Marka Kukuzellę:

• Biegacze często zmieniają kształt i rozmiar stopy po sześciu miesiącach intensywnego treningu. Dlatego nie powinieneś skupiać się na rozmiarze, który miałeś wcześniej.
• Aby określić rozmiar nóg, musisz przyjąć pozycję pionową, zmierzyć długość stopy i jej szerokość.
• Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do noszenia butów tej samej marki, nie lenij się próbować modeli innych producentów. Być może trampki innej marki będą bardziej odpowiednie dla zmienionej stopy.
• Zaleca się kupowanie trampek pod koniec tygodnia pracy, ponieważ nogi są lekko opuchnięte. Nie należy pomijać połowy rozmiaru.

• Od tenisówek musisz zdobyć wkładkę i przymocować ją do stopy. Położenie stopy na wkładce powinno być wolne, a od palców do krawędzi wkładki powinna być odległość około 0,5 cm. wyciszyć uczucie kontaktu z powierzchnią.
• Dopasowane trampki powinny być na skarpetkach, które będą używane do treningu.
• Podczas montażu sznurówki nie muszą być mocno dokręcone.
• Jeśli damskie tenisówki są wybierane na szerokiej stopie, warto zwrócić uwagę na model męski. Wiele z nich ma uniwersalny design, który pasuje zarówno do mężczyzn, jak i kobiet.
• Obuwie nowe trampki, musisz podnieść się na palce. Jeśli palec wskazujący wchodzi w taką pozycję między piętą a piętą buta, oznacza to, że pasuje do ciebie i nie odczujesz żadnego dyskomfortu podczas uprawiania sportu.
• Podczas montażu wskazane jest bieganie w tenisówkach, oczywiście, że nie zawsze jest to możliwe. Ale takie buty podczas chodzenia i biegania mogą manifestować się inaczej.

Istnieje kilka podstawowych zasad i tajemnic, których przestrzeganie pomoże dokonać właściwego wyboru trampek.

• Podczas montażu warto samemu ulepszyć trampki. Nieprawidłowe sznurowanie może zniekształcić odczucia i drastycznie zmienić sytuację.
• Linia zgięcia powinna zostać poddana pewnym testom. Aby to zrobić, musisz wziąć tenisówkę, położyć skarpetę na podłodze i ucisnąć piętę. Miejsce, w którym podeszwa będzie się wyginać, powinno odpowiadać anatomii stopy. W tenisówkach z niewłaściwą linią składania bieganie będzie niewygodne, a nawet można zdobyć płaskie stopy.

• Wkładki korekcyjne są obowiązkowe dla osób o płaskich stopach. Zapewniają dodatkowe wsparcie dla stopy, zapewniają komfort i zwiększają bezpieczeństwo podczas zajęć sportowych.
• Kupowanie oczywiście małych lub obcisłych trampek jest częstym błędem wielu.
• Nie spiesz się, aby wyjść w nowych tenisówkach. Początkowo musisz je przetestować w warunkach domu: chodź przez chwilę, a nawet biegnij. Wszystkie przejawy dyskomfortu podczas biegu będą się nasilać i na pewno nie przeminą z czasem. Aby wrócić do sklepu, czyste trampki będą znacznie łatwiejsze.

Przede wszystkim trampki są oceniane według zewnętrznych parametrów. Niewielu z nas kupi buty, które nie podoba im się ich projekt lub jego cechy zewnętrzne powodują jakiekolwiek pytania. Chodzi o egzamin zewnętrzny i porozmawiamy.

Więc weź trampki w swoje ręce i zacznij uważnie studiować nazwę producenta i marki. Od zakupu fałszywego, nikt nie jest ubezpieczony i pod marką tenisówek marki Nike można kupić „Nyke”. Takie buty mogą być wysokiej jakości, trwałe i bardzo dobre, ale czy chcesz podjąć ryzyko i kupić „kota w torbie”.

Istnieją również modele z prawidłowo napisaną marką, bez widocznych różnic i niedociągnięć, ale miejsce produkcji nie jest nigdzie wskazane. W tym przypadku istnieje również duże prawdopodobieństwo zdobycia fałszywej informacji o nieznanym pochodzeniu.

Jakość produkcji obuwia często zależy od jego zewnętrznych cech. Wysokiej jakości trampki nie pomylą Cię z widocznymi, niedokładnymi i szorstkimi szwami, kroplami kleju na podeszwie, a jeszcze bardziej na zewnętrznym materiale. Zapach trampek, nie należy ich rozbijać klejem do butów, gumą i innymi niezbyt przyjemnymi rzeczami.

Konieczna jest ocena podeszwy z wielką starannością. W dobrych tenisówkach podeszwa ma wielowarstwową konstrukcję, która jest wykonana jak kanapka. Zazwyczaj podeszwa składa się z twardej gumy i połowy lądowania.

Jeśli celowo zamierzasz kupić skórzane trampki i chcesz ulec prowokacjom sprzedawców, powinieneś skorzystać z następujących wskazówek:

1. Na trampkach powinien znajdować się specjalny arkusz informacyjny, który wyświetla skład każdego elementu buta. To prawda, że ​​nie wszyscy producenci zgłaszają te informacje swoim klientom.
2. Jeśli nie ma informacji o tenisówkach dotyczących składu, możesz trzymać rękę na bucie przez 10 s. Ciepło będzie się nagrzewać ze skóry naturalnej, a sztuczny materiał będzie chłodny, a nawet może pojawić się pot.
3. Zegnij tenisówkę. Ale tym razem nie po to, by określić linię składania, ale by sprawdzić szybkość rektyfikacji materiału. Prawdziwa skóra bardzo szybko powraca do swojej pierwotnej pozycji, ale ten sztuczny materiał zajmie trochę czasu.
4. Dobrze byłoby upuścić kilka kropel wody na tenisówkę. W przypadku skóry naturalnej zauważalne będzie ciemnienie, ale sztuczny materiał nie zareaguje na taki efekt.