Kąpiel z solą morską: co jest przydatne i jak robić?

Kąpiele z solą morską od czasów starożytnych były uważane za terapeutyczne i tonizujące zmęczone stopy. Sól morska w obfitości zawiera wiele korzystnych pierwiastków śladowych i minerałów. Sól jest używana nie tylko do celów kosmetycznych, ale także pomaga leczyć wiele chorób.

Większość ludzi spędza dzień pracy w jednej pozycji - siedząc lub stojąc. Często ludzie nie mają możliwości zmiany swojej pierwotnej pozycji, dlatego nasze ciało staje się zdrętwiałe i zmęczone. Jest ogromny wpływ na nogi, więc do wieczora puchną i pojawia się obrzęk. Kąpiel z solą morską będzie prawdziwym zbawieniem dla każdej osoby. Są łatwe do przygotowania i nie wymagają dużych kosztów materiałowych.

Wskazania do stosowania kąpieli z solą morską są dość obszerne. Procedurę tę można wykonać zarówno w salonie, jak iw domu. W dziedzinie kosmetologii sól służy do zachowania piękna i ogólnej odporności. Wiadomo, że korzystnie wpływa na paznokcie i włosy, wzmacnia je.

Wśród przydatnych właściwości tego produktu można wyróżnić:

• działanie przeciwbólowe (sól ma działanie przeciwzapalne i doskonale łagodzi małe objawy przeziębienia i bólu);

• działanie tonizujące i regenerujące na układ odpornościowy (w szczególności sól jest środkiem profilaktycznym w chorobach układu oddechowego, a jeśli zabieg przeprowadza się w ciągu dwóch lub trzech dni, możliwe jest zwiększenie odporności organizmu na różnego rodzaju przeziębienia);
• Przydatne jest wykonywanie kąpieli dla tych, którzy cierpią z powodu nadmiernej potliwości, ponieważ kąpiele pomagają zmniejszyć pocenie się i eliminują nieprzyjemne zapachy (obecnie jest to szczególnie ważne, ponieważ większość czasu spędza w ciasnych i często niewygodnych butach, w których jego stopy pocą się i pocą nieprzyjemny zapach);

• korzystne i łagodzące działanie na układ nerwowy (kąpiele solne relaksują ciało, łagodzą zmęczenie i pomagają w stresie);
• Wiadomo, że kąpiele solne mają pozytywny wpływ na serce i mają działanie terapeutyczne w chorobach układu krążenia, poprawiają krążenie krwi;
• przy chorobach grzybiczych, ostrogi na nogach, zapaleniu stawów i artrozie, kąpiele z solą będą bardzo przydatne, ale zabieg należy przeprowadzać regularnie, co najmniej dwa razy w tygodniu (minerały zawierające sól pomogą pozbyć się odcisków, zmiękczyć szorstką skórę na stopach);

• procedura ta zmniejsza napięcie i bóle mięśni, łagodzi obrzęki nóg, a nasilenie znika po kilku minutach (kąpiele będą szczególnie niezbędne dla kobiet noszących buty na wysokim obcasie);
• ze względu na dużą liczbę minerałów zawartych w soli morskiej (potas, magnez, wapń i sód) paznokcie nie złuszczają się i nie pękają, stają się silniejsze i zdrowsze.

Zasady tworzenia stóp są bardzo proste. Najpierw musisz przygotować stopy do zabiegu i umyć je w ciepłej wodzie. Powinieneś wybrać optymalną temperaturę dla siebie. Podczas zabiegu woda w wannie może ostygnąć, więc gotowanie wody jest dozwolone.Sól morska powinna być rozpuszczona w proporcji półtorej łyżki stołowej na miskę wody. Nie możesz czekać, aż sól całkowicie się rozpuści, ale natychmiast uwolnij stopy do miski z wodą. Kryształy soli, które jeszcze nie zdążyły się rozpuścić, zapewnią dodatkowy punkt (akupunktura).

Po piętnastu minutach możesz wykonać dodatkowe czyszczenie i polerowanie stóp pumeksem. Ponieważ skóra po kąpieli staje się gotowana na parze i elastyczna, usunięcie chropowatej skóry i martwych komórek nie jest trudne. Po zabiegu umyj stopy w czystej, ciepłej wodzie i wytrzyj je do sucha miękkim ręcznikiem. Nie przecieraj stóp zbyt agresywnie, aby nie uszkodzić delikatnej skóry. Najlepiej owinąć stopy ręcznikiem i pozwolić, aby nadmiar wilgoci wsiąkł w tkaninę. Następnie należy rozłożyć nogi kremem zmiękczającym lub nawilżającym. Krem naprawi wynik, zmiękczy skórę i utrzyma wilgoć w skórze. Aby osiągnąć pożądany efekt, kąpiele można wykonywać kilka razy w tygodniu.

Różne olejki eteryczne pomogą urozmaicić kąpiel solą morską.

Przy pomocy pachnących olejów procedura może być nie tylko użyteczna, ale także przyjemna.

• Aby złagodzić zmęczoną kąpiel z solą i olejem różanym lub lawendą. Lawenda ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Kilka kropli olejku lawendowego należy wymieszać z dwiema łyżkami soli morskiej i zalać gorącą wodą.

• Olejek eukaliptusowy uspokaja zmęczony na dzienne nogi. Eukaliptus wymieszać w równych proporcjach z olejem lawendowym i cytrynowym, dodać mieszaninę w soli i przykryć wodą. Zanurz stopy w wannie na 10-15 minut.
• Aby ogólnie podnieść ton ciała i nastroju, eksperci zalecają stosowanie olejku pomarańczowego lub miętowego. Orange słynie z łagodzenia bezsenności i podnoszenia świadomości. Mięta ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i łagodzi niepokój.
• Olejek jaśminowy lub eukaliptusowy jest doskonały do ​​łagodzenia bólu i obrzęku nóg.
• Olej jałowca jest odpowiedzialny za odbudowę skóry i regenerację komórek.

Po zabiegu upewnij się, że ciało odpocznie i wyzdrowieje. Najlepiej położyć się na łóżku, aby wyeliminować zmęczenie zmęczonych nóg.

Pomimo wielu użytecznych właściwości, kąpiele w stopach nadal mają wiele przeciwwskazań:

• Nie zaleca się wykonywania takich procedur dla osób cierpiących na żylaki, ponieważ kąpiele stymulują przepływ krwi w nogach, co powoduje dodatkowe obciążenie żył;

• w czasie ciąży nie zaleca się również kąpieli stóp, ponieważ gorąca woda przyczynia się do rozszerzania naczyń krwionośnych w nogach, co może prowadzić do niepożądanego skurczu macicy;
• obecność przeziębienia (grypa, SARS, ból gardła);
• choroby serca i naczyń krwionośnych;

• cukrzyca;
• gruźlica;
• nadciśnienie;
• obecność na skórze różnych ran, pęknięć, oparzeń (sól morska zacznie pożerać wszelkie rany, co doprowadzi do bólu nie do zniesienia);
• podczas zaostrzenia jakiejkolwiek choroby przewlekłej procedura jest kategorycznie przeciwwskazana.

Aby uzyskać więcej informacji na temat korzystnych właściwości kąpieli stóp z solą morską, zobacz film poniżej.