Okłady nóg: tajemnice skutecznych przepisów na odchudzanie

Każda dziewczyna marzy o pięknej i szczupłej sylwetce. Aby osiągnąć pożądane rezultaty fair sex często eksperymentuj z różnymi sposobami pozbycia się dodatkowych kilogramów. Najbardziej popularne opcje odchudzania to okłady. Takie procedury mogą być wykonywane nawet w domu, bez poświęcania na to dużo czasu i pieniędzy.

Opakowanie to proces, który promuje pielęgnację ciała i pozwala na zauważalne zmniejszenie objętości ciała. Takie środki zdrowotne pomogą wyeliminować przejawy nienawistnego cellulitu, pozbyć się obrzęków i poprawić wygląd całej skóry. Przygotowaną maskę nakłada się na nogi i przykrywa folią spożywczą na wierzchu.

Procedury te różnią się temperaturą i wpływem na komórki ciała. Gorąca metoda pozwala naczyniom otwierać się i zwiększać przepływ krwi, w wyniku czego skóra jest podgrzewana, pory się otwierają, a tym samym nadmiar toksyn i płynu jest usuwany. Po sesjach objętość nóg jest znacznie zmniejszona, a cellulit znika.

Opcja zimna przyczynia się do zwężenia naczyń krwionośnych. Żużle nagromadzone w organizmie i nadmiar płynu w wyniku tej sesji są usuwane przez narządy układu moczowego. Aby ogrzać ciało, zaczyna rozkładać tkankę tłuszczową, co prowadzi do utraty wagi.

Każdy z tych gatunków ma wielostronny korzystny wpływ:

• eliminuje „skórkę pomarańczową”;
• promuje uwalnianie toksyn i żużli;
• odmładza skórę;
• zmniejsza rozmiar problematycznych obszarów ciała;
• wyzwala przyspieszony proces metaboliczny.

Takie procedury nie powinny być wykonywane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Również okłady są wyłączone dla osób z alergią.

Niemożliwe jest stosowanie masek do utraty wagi ze zmianami skórnymi, w obecności guzów, chorób układu krążenia, żylaków, nadciśnienia i chorób nerek.

Z każdą metodą zawijania sesja powinna być przeprowadzona w określonej kolejności.

• Przede wszystkim należy wziąć prysznic, zastosować peeling do ciała i pocierać skórę lekkimi ruchami masującymi. Dzięki temu procesowi usuwane są martwe komórki skóry. Takie wstępne przygotowanie do głównej procedury przyczyni się do lepszej penetracji aktywnych składników maski.
• Po szorowaniu nanieś przygotowany roztwór na skórę. Gdy gorąca mieszanka musi być podgrzana do 38 stopni Celsjusza w kąpieli wodnej. W przypadku procedury zimnej należy przygotować maskę, która powinna mieć temperaturę około 20 stopni Celsjusza.
• Gdy mieszanina zostanie w pełni nałożona na nogi, na wierzchu trzeba zawinąć przyleganie do żywności. Jeśli okład jest gorącego typu, powinieneś nosić ciepłe ubranie lub owinąć się w koc na masce.
• Pod koniec sesji zastosowana kompozycja zostaje zmyta pod ciepłym prysznicem. Następnie możesz nasmarować skórę dowolnym kremem antycellulitowym.

Zimna procedura pakowania trwa około godziny. Metoda gorąca sugeruje, że mieszaninę należy pozostawić na 40 minut. Aby osiągnąć pełnoprawny wynik, musisz ukończyć 12 sesji, a procedury muszą być wykonywane 3 razy w tygodniu. Nie zaleca się zostawiania w nocy maski do spalania tłuszczu.

Jeśli maska ​​pozostanie na ciele krócej, procedura będzie nieskuteczna, a wraz ze wzrostem czasu przebywania mieszaniny na ciele może rozpocząć się podrażnienie skóry, a czasami nawet poparzenie. Dlatego ważne jest, aby ściśle przestrzegać zasad gotowania receptury.

Okłady najlepiej produkować wieczorem. Skóra jest aktywowana w tym czasie, więc skuteczność maski będzie znacznie wyższa. Przy nakładaniu masek zawierających substancje płonące nie zaleca się nakładania ich na brzuch i wewnętrzne uda, ponieważ w tych miejscach naczynia włosowate znajdują się blisko skóry iw tym przypadku mogą pojawić się niepożądane obrzęki lub oparzenia. Ponadto, aby wzmocnić działanie masek, nie należy jeść jedzenia co najmniej godzinę przed rozpoczęciem procedury pakowania.

Obecnie istnieje wiele różnych sposobów wykonywania okładów odchudzających. Na przykład, jedną z najbardziej skutecznych metod radzenia sobie z cellulitem jest użycie 6% octu jabłkowego, który rozcieńcza się wodą bezpośrednio przed naniesieniem na skórę. Maski wykonane z niebieskiej lub białej gliny, które można kupić w każdej aptece, są dość popularne. Popularną opcją dla utraty wagi w problematycznych obszarach ciała jest kompozycja kawy.

Aby stworzyć skuteczną maskę kawy, potrzebne będą następujące składniki:

• 10 łyżek zmielonej kawy;
• 1 łyżka oleju migdałowego;
• 8-10 kropli olejku cytrynowego lub pomarańczowego;
• 1 łyżka świeżego soku pomarańczowego;
• 1 łyżka soku grejpfrutowego.

Świetną opcją dla szybkiego przywrócenia postaci do normalności jest okład z miodem. Ta metoda pomoże szybko pozbyć się dodatkowych centymetrów na biodrach i stanie się bardziej napięta w ciepłej porze roku. Aby przygotować maskę, potrzebujesz świeżego i wysokiej jakości miodu, którego potrzebujesz do smarowania stóp. Następnie powinieneś założyć plastikową folię i założyć ciepłe ubrania. Po 40 minutach musisz zmyć miód ciepłą wodą. Dodatkowo można przygotować mieszankę miodu z dodatkiem oleju roślinnego. W masce dodaj 5 kropli dowolnego olejku eterycznego, na przykład pomarańczy, rozmarynu lub cytryny.

Może sprawić, że dziewczyna będzie szczupła dzięki właściwościom rozgrzewającym i zwiększonemu krążeniu krwi. Aby stworzyć kompozycję, należy przygotować wodę, miód i proszek musztardowy. Wszystkie składniki są mieszane w równych dawkach. Mieszaninę ogrzewa się na łaźni parowej. Nałóż taką maskę przez pół godziny, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Nie pozbawiaj metody uwagi cynamonem. Aby przygotować mieszankę, należy wziąć 1 łyżeczkę cynamonu i 2 łyżki oleju roślinnego. Powstały roztwór należy wcierać w skórę lekkimi ruchami masażu. Kurs składa się z 15 sesji, które muszą odbywać się co drugi dzień.

Duża popularność tkwi w sposobie używania czekolady. Aby stworzyć mieszankę, potrzeba 1-2 batony czekoladowe, które należy podgrzać w kąpieli wodnej. Do przygotowania terapeutycznych masek korygujących należy przyjąć gorzką czekoladę o zawartości kakao powyżej 80%. Mieszaninę nakłada się na skórę tylko w postaci ciepła. Po 10 zabiegach wynik nie potrwa długo, a nogi staną się szczupłe i piękne.

Ogólnie rzecz biorąc, opinie na temat stosowania okładów na ciało do utraty wagi są pozytywne. Wiele dziewcząt zauważa skuteczność metod, a co najważniejsze - ich dostępność. Procedury te wyróżniają się prostotą i niedrogimi składnikami używanymi do tworzenia masek.

Według większości płci pięknej, regularne zabiegi przeciwko cellulitowi w domu mogą usunąć nawet 3 dodatkowe cale z bioder i poradzić sobie z problemem „skórki pomarańczowej”. Okłady w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i niezbędnymi obciążeniami fizycznymi pozwalają szybko i skutecznie schudnąć w sezonie pływackim.Pozytywny efekt obserwuje się w stosunkowo krótkim czasie, co czyni te metody jednymi z najbardziej popularnych wśród większości kobiet.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat owijania nóg w domu, zobacz film poniżej.