Który olej do masażu jest lepszy i czy możesz to zrobić sam?

Olejek do masażu nie tylko ułatwia przesuwanie rąk po ciele, ale także wzmacnia przyjemne wrażenia procesu. Właściwości oleju zostały zauważone od dawna i teraz można znaleźć w sprzedaży szeroką gamę mieszanek dla ciała, twarzy, cellulitu itp.

Olejek do masażu może być:

• kochanie - hipoalergiczny, odpowiedni dla dzieci i osób o wrażliwej skórze lub alergii;
• antycellulitowy - różni się od innych rodzajów działania lipolitycznego i drażniącego, które zwiększają przepływ krwi do miejsca narażenia;
• ocieplenie - jest zalecany przy zwiększonym obciążeniu mięśni, chorobach układu mięśniowo-szkieletowego;
• chłodzenie - używane do uszczypiania nerwów, bólu;
• regenerujący - łagodzi stany zapalne, goi się;
• jadalny - dla masażu erotycznego, ma przyjemny smak i aromat, nieszkodliwy po połknięciu, relaksujący efekt pozwala partnerom osiągnąć maksymalną przyjemność;
• solidne - w kontakcie ze skórą zaczyna się topić, odżywia i nawilża skórę;
• profesjonalny - już gotowa struktura z różnymi kierunkami wpływów.

Olejek eteryczny pomaga zmniejszyć ból, łagodzi skurcze, wzmacnia układ odpornościowy, łagodzi. Oprócz masaży ogólnych i lokalnych istnieją inne rodzaje.

• Relaks - Mieszanka olejków z szałwii, mięty i lawendy. Dodanie aromatów cytrusowych pomoże nie tylko złagodzić napięcie, ale także poprawi nastrój.
• Lek przeciwbólowy - używaj mięty, iglastego, goździkowego, jaśminowego, tymiankowego oleju.
• Erotyczne - pomaga wzmocnić pragnienie, sprawia, że ​​odczucia są bardziej ostre. W tym przypadku stosowane są afrodyzjaki - jaśmin, ylang-ylang, geranium, paczula, szałwia.
• Aby poprawić pamięć i wydajność - masaż punktów aktywnych (whisky, w pobliżu uszu, z tyłu głowy itp.) olejem aromatycznym z rozmarynu, mięty, bergamotki, cytryny stymuluje centralny układ nerwowy i działa stymulująco.
• Anty cellulit - eliminuje „pomarańczową” skórkę, działa rozgrzewająco, zwiększa przepływ krwi do obszarów problemowych. Jałowiec, paczula, cytrusy, olej geraniowy sprawią, że skóra stanie się gładsza i piękniejsza. Maksymalny efekt daje mieszankę olejów.
• Odmładzanie - używane są oleje z róży, jaśminu, drzewa różanego, szałwii, które można dodawać do kosmetyków.
• Masaż głowy - zalecany przy problemach ze skórą głowy i włosami. Do stosowania na sucho rozmaryn, pomarańcza i drzewo sandałowe, z oleistymi włosami - cytryną, herbatą i cyprysem, do wzrostu - rozmaryn i tymianek.

Jest inny kierunek masażu - ajurwedyjski, masaż ten działa relaksująco na ciało, a także pozwala osiągnąć emocjonalny spokój. Różni się od zwykłych, że oprócz ciała lub twarzy jest masaż narządów wewnętrznych, dróg oddechowych. Skład mieszanek do masażu składa się wyłącznie z naturalnych składników.

Najpopularniejszym jest abhyanga, który należy wykonywać codziennie, aby poprawić ogólny stan zdrowia, napięcie mięśni, sen, aktywność mózgu. Olejek do masażu wybierany jest na podstawie konstytucji (Kapha, Pitta lub Vata).

Shirodhara to niezwykły rodzaj masażu, w którym masuje się głowę i obszar „trzeciego” oka ciepłym strumieniem oleju. Pozwala to pozbyć się bólów głowy, nerwowości, przeciążenia, bezsenności, poprawić kondycję skóry i włosów.

Panchakarma - wewnętrzne oczyszczanie narządów olejem. Łagodzi toksyny, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, serca, wątroby. Zaleca się, aby odbywał się raz w roku.

Na co zwrócić uwagę:

• opakowanie - naturalne oleje lepiej zachowują swoje właściwości w ciemnych opakowaniach (plastik lub szkło);
• spójność - olej nie powinien zawierać osadu ani granulek;
• skład - Lepiej jest wybrać przydatne dodatki.

Ważne jest, aby olej był odpowiedni dla rodzaju skóry, w przeciwnym razie może wystąpić suchość, wysypka, podrażnienie. Naturalne i aromatyczne oleje mogą powodować nieprzyjemne odczucia (swędzenie, pieczenie) z indywidualną nietolerancją, dlatego należy je przetestować przed użyciem na zgięciu łokcia, zwłaszcza jeśli mieszanych jest kilka olejków. Oleje mineralne są całkowicie hipoalergiczne.

Zwykle na podstawie następujących olejów.

• Jojoba - dobrze wchłaniany, nie pozostawia tłustego uczucia na ciele, odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, o neutralnym zapachu. Używaj tylko w połączeniu z innymi gatunkami.
• Macadamia - napina i nawilża skórę, nie nadaje się do nietolerancji orzechów.
• Morelowe doły - wygładza, tonuje, jest używany dla niemowląt, ma lekki zapach.

• Migdałowy - zwiększa przepływ krwi, podgrzewa tkankę, jest częściej stosowany w leczeniu cellulitu.
• Kokos - wnika w głębokie warstwy skóry, chroni przed zewnętrznymi czynnikami negatywnymi, polecany jest na suchą, podrażnioną skórę, nie nadaje się do twarzy i szyi.
• Karite lub shi - zalecany do blaknięcia skóry, rozgrzewa, nawilża, odżywia.
• Olive - zmiękcza, odżywia, może złagodzić bóle stawów. Lepiej jest go używać w połączeniu z olejkami aromatycznymi. Może być stosowany zarówno do ciała, jak i twarzy.

• Zarodki pszenicy - aktywuje krążenie krwi, jest dobrze wchłaniany, nadaje się do skóry suchej, wrażliwej, dojrzałej.
• Awokado - bogaty w witaminy, chroni przed światłem UV, zmniejsza stan zapalny, nadaje się do wszystkich rodzajów skóry i może być stosowany niezależnie.
• Orzeszki ziemne - przywraca, odżywia, tonuje, nadaje się dla skóry odwodnionej lub wrażliwej, pomaga w skazie krwotocznej u dzieci.

Masaż wyszczuplający i antycellulitowy:

• grejpfrut - oprócz rozłupywania tłuszczu, zapach cytrusów pomoże wzmocnić układ odpornościowy;
• olej geraniowy - wygładza skórę, aromat ma korzystny wpływ na układ nerwowy;
• pomarańczowy lub mandarynkowy - zwiększa przepływ krwi do tkanek, zwiększa elastyczność skóry, nadaje się do masażu w puszkach;
• jałowiec - łagodzi, usuwa toksyny, poprawia strukturę skóry.

Do kojącego masażu:

• lawenda - eliminuje nadmierne podniecenie, bezsenność, zwalcza stres;
• pomarańczowy - łagodzi stres, podnosi na duchu, nadaje się dla dzieci, po masażu należy unikać bezpośredniego światła słonecznego;
• mięta - pomaga w zmęczeniu, senności, zwiększonej pobudliwości;
• Bergamota - eliminuje pobudzenie emocjonalne, niepokój;
• Ylang Ylang - pomaga w podnieceniu nerwowym, poprawia sen;
• Mandaryna - używana do przepracowania, depresji, złego nastroju, poprawia sen;
• różowy - pomoże rozweselić, uwolnić od uczucia strachu, nerwowości.

Do masażu odmładzającego:

• siemię lniane - pomaga w peelingu, drobne uszkodzenia, obrzęki, przywraca barierę lipidową, nadaje się do masażu próżniowego;
• migdał - zwiększa elastyczność, wygładza, nawilża;
• shi (shea) - zmiękcza, odżywia, uelastycznia i wygładza skórę, ma zdolność syntezy kolagenu;
• oliwa - zawiera witaminy A i E, jest stosowana głównie do skóry suchej;

• kiełki pszenicy - wygładza i nawilża;
• Jojoba - przywraca i leczy mikrouszkodzenia;
• macadamia - eliminuje peeling;
• pestki winogron - zawiera przeciwutleniacze, zmiękcza, wygładza;

• awokado - usuwa drobne linie wokół oczu;
• pestki moreli, kokos - nawilżają, odżywiają, uelastyczniają skórę;
• palma, rokitnik, rycynowy - gładki, nawilżający, zatrzymujący wilgoć w komórkach.

Dla klatki piersiowej (napina, wygładza, uelastycznia skórę, pomaga wyeliminować rozstępy):

• Siemię lniane - dobrze nadaje się do podstaw ze względu na wysoką gęstość, można go również dodawać do śmietany i innych kosmetyków;
• oliwka - nawilża, odżywia;
• migdałowy - nawilża skórę piersi, odmładza, tonizuje;
• chmiel - w kompozycji występuje lupulina i witaminy, napina i powiększa piersi;
• kiełki pszenicy - odnawia komórki skóry.

Masaż leczniczy olejem aromatycznym wzmacnia efekt zabiegu:

• ból pleców - shea;
• stan zapalny - goździkowy, rumianek;
• zimno - cedr, cytryna;
• bóle głowy - lawenda, mięta, cytryna;
• ból mięśni - rozmaryn;
• zwichnięcie - migdały.

Oliwki, morele, migdały, pestki winogron są odpowiednie dla bazy. Dla kobiet zalecane są zapachy róży i geranium, aromat imbiru i witaminy jest uważany za męski. Cynamon i imbir rozgrzewają skórę, co wzmacnia efekt masażu. Ylang-ylang jest uważany za najbardziej odpowiedni do masażu intymnego, jego aromat wzmacnia pragnienie, daje pewność siebie.

Zasady wyboru.

• Chłonność - pocierać trochę oleju z tyłu dłoni. Jeśli absorpcja jest słaba, na skórze tworzy się tłusty film, jeśli zostanie szybko wchłonięty i bez śladu - przy częstym stosowaniu pory mogą się zablokować i rozpocząć procesy zapalne i trądzik. Idealnie, gdy olej ma średni stopień absorpcji.
• Stopień rozsmarowania - na skórze powinien leżeć równomiernie.
• Aromat - powinien być lekki i przyjemny, jeśli występują gorzkie nuty, być może olej jest przeterminowany lub przechowywany w nieodpowiednich warunkach.
• Metoda produkcji - pierwsza lub tłoczona na zimno, w tym przypadku zachowuje się maksimum użytecznych substancji.
• Test czułości - nałóż niewielką ilość masażu na skórę, jeśli nie ma dyskomfortu, nadaje się do dalszego użycia.

Wyspecjalizowane salony używają narzędzi, które są wygodne dla kapitana. Możesz wybrać narzędzie do masażu samodzielnie, biorąc pod uwagę swoje preferencje, ponieważ wszystko ma swoje wady i zalety.

• Olej można stosować na mokrą skórę (w wannie lub w wannie), ułatwia przesuwanie się po ciele, ale po masażu, szczególnie przy nadmiernym nałożeniu, może wystąpić uczucie otłuszczenia. Prawidłowe dozowanie wymaga pewnego doświadczenia.
• Krem nie rozprzestrzenia się, ale należy go nakładać na czystą, suchą skórę; ułatwia także szybowanie, na rynku można znaleźć produkty o różnych efektach (antycellulitowe, przeciwbólowe itp.).

W porównaniu do kremu olej lepiej się ślizga, co zapewnia wzmocnioną masę (antycellulitową lub medyczną) ochronę górnej warstwy skóry przed mikrourazami. Kompetentnie dobrana kompozycja sprawia, że ​​skóra jest miękka, miękka, odżywia ją użytecznymi substancjami. Jako część bez konserwantów, perfum, itp. Masaż olejem skutecznie pomaga w rozciąganiu, cellulicie, w walce z otyłością, a także pomaga w utracie siły i złym nastroju.Ten masaż pozwala zrelaksować nie tylko ciało, ale także duszę.

Wady oleju można przypisać niedostatkom oleju, zwłaszcza w nieodpowiednich warunkach, prawdopodobieństwom alergii, wysypki, podrażnień skóry, a na skórze pozostaje film, który przyczynia się do zatkania porów.

Dla niemowląt:

• Mustela - odżywia głębokie warstwy skóry;
• Bubchen - ma najbardziej optymalną kompozycję dla delikatnej skóry dziecka;
• Johnson, Baby s - niedrogie.

Na twarz:

• Huilargan - skutecznie zwalcza zmarszczki;
• L'Oreal Paris - przywraca i odżywia skórę.

Dla ciała:

• Natura Siberika - całkowicie naturalny skład;
• Zdrowie syberyjskie - pomaga w utracie wagi dzięki dobremu ociepleniu.

Do masażu antycellulitowego:

• Weleda - usuwa „pomarańczową” skorupę, wygładza skórę, uelastycznia i napina;
• Planeta Organika jest bezpiecznym i skutecznym lekarstwem;
• Floresan - działanie oparte na głębokim drenażu.

L'oreal Paris (Francja) ma działanie regenerujące. Składa się z ośmiu olejków eterycznych, ekstraktu z dzikiej róży i shea.

Huilargan jest produkowany w Maroku i jest uznawany za najlepsze narzędzie w walce ze zmarszczkami i zmianami związanymi z wiekiem. W sercu otręby ryżowe, które przyczyniają się do głębokiej penetracji substancji aktywnych. Pomaga zintensyfikować produkcję kwasu hialuronowego, dzięki czemu skóra jest jędrna i elastyczna.

Olejek do masażu rosyjskiego producenta Zdrowie syberyjskie uważane jest za jedno z najlepszych, ma działanie rozgrzewające, posiada naturalne składniki i zioła w swoim składzie, łagodzi obrzęki, wygładza skórę i wygładza zmarszczki.

Natura Siberika to kolejny rosyjski produkt z naturalną kompozycją, która oczyszcza i odbudowuje komórki skóry. Efekt jest szczególnie widoczny w saunie.

Planeta Organika do masażu antycellulitowego jest uznawana za najbezpieczniejszy środek zaradczy. Kompozycja shea, awokado, zielonej kawy, ekstraktów roślinnych. Na konsystencji ciało stałe, bardzo tłuste i wydawane ekonomicznie, nie powoduje alergii ani podrażnień.

Floresan ma głęboki efekt drenażowy. Kompozycja zawiera pieprz, minerały, ekstrakty cytrusowe, witaminę E, które wnikają w głębsze warstwy skóry, ogrzewają tkanki, usuwają nadmiar płynu i pomagają wyeliminować „pomarańczową” skórkę.

Weleda zawiera jojoba, rozmaryn, morele, kiełki pszenicy. Na poziomie wewnątrzkomórkowym pomaga pozbyć się cellulitu, znacznie zmniejszając nieprawidłowości.

Na szczególną uwagę zasługują mieszanki olejowe z Tajlandii, produkowane według dawnych tajnych receptur, ale przy użyciu nowoczesnego sprzętu do różnego rodzaju masaży - relaksujących, leczniczych, erotycznych, antycellulitowych itp.

Przygotowując mieszankę olejową do masażu własnymi rękami, ważne jest dokładne dostosowanie dawki. Zgodnie ze standardową recepturą konieczne jest pobranie 10-15 kropli olejków aromatycznych do 50 ml zasady. W przypadku mieszanki najlepiej jest wybrać 5 aromatów, biorąc pod uwagę, jakiego konkretnego masażu potrzebujesz olejku aromatycznego i jaki rodzaj skóry ma osoba. Kompozycja powinna być zapachem poprawiającym stan emocjonalny.

Nie zaleca się gotować dużych ilości, ponieważ okres trwałości mieszanki olejowej jest krótki. Jeśli po masażu pozostały resztki, należy je przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu. Olejki aromatyczne nie są stosowane w czystej postaci, ponieważ są skoncentrowane i mogą wywoływać negatywne reakcje.

Przepis na masaż relaksacyjny: baza 30 ml, 5 kropli rumianku i pomarańczy, 6 - lawenda.

Do masażu erotycznego: 30 ml bazy, 4 krople - szałwia, 5 - jaśmin, 6 - drzewo sandałowe.

Po dodaniu wszystkich składników mieszaninę należy wlać do szklanej butelki i dobrze wymieszać z całkowicie aromatycznym olejem połączonym z bazą.

Olejek do masażu ma wiele pozytywnych opinii. Wiele osób zauważa, że ​​po kilku sesjach masażu skóra staje się miękka, nawilżona, bardziej elastyczna. Niektórzy mówią o pojawieniu się zaczerwienienia, wysypki, podrażnienia skóry.Możliwą przyczyną tej reakcji może być częste stosowanie lub nieodpowiednie dla rodzaju składu skóry.

Szczególnie znany zapach, który pomaga się zrelaksować i uzyskać maksymalne przyjemne doznania z sesji. Olej zapewnia dobry poślizg dłoni masażysty nad ciałem i nie powoduje dyskomfortu ani dyskomfortu.

Dobre recenzje mają sposób na masaż intymny, zwłaszcza z efektem rozgrzewającym, który wzmacnia efekt dotykania i głaskania. Ważną rolę odgrywa zapach, który naprawdę tworzy romantyczny nastrój i pomaga naprawdę się zrelaksować. Jeśli chodzi o zapach, wszyscy tutaj polecają ten, który lubią obaj partnerzy.

Ta sama mieszanka olejowa może mieć różny wpływ na różnych ludzi. W domu najlepiej jest użyć własnej mieszanki. Możesz wziąć oliwę z oliwek, olej z kiełków pszenicy, olej lniany i dodać do niej kilka kropli niezbędnego olejku aromatycznego. Wybierając aromat, musisz skupić się na swoich uczuciach - musi być przyjemne, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie się zrelaksować i osiągnąć pożądanego rezultatu.

Stosuj tylko do części ciała, w której wykonywany jest masaż, nadmierna ilość mieszanki sprawi, że sesja stanie się nieprzyjemna. Lepiej jest wpisać miksturę w dłonie małymi porcjami i, dobrze wcierając, przystąpić do masażu, w razie potrzeby, można go dodać.

Jak zrobić olejek do masażu własnymi rękami, zobacz następny film.