Skopofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Wiele osób kupuje piękne rzeczy, troszczy się o stylowy makijaż, widoczne na zdjęciu akcesoria, których jedynym celem jest bycie atrakcyjnym dla innych. Jednocześnie są ludzie, którzy nigdy nie będą się wyróżniać z szarej masy, ponieważ boją się, że będą oglądani przez obcych. Ten strach nazywa się scopophobia.

Scopofobia (Scoptophobia) - irracjonalny paniczny strach przed obcym spojrzeniem. Nie mylić tego zaburzenia psychicznego z helotofobia - lęk przed możliwym ośmieszeniem, chociaż skopofobam częściowo charakteryzuje się strachem przed ośmieszeniem. Ale tylko częściowo.

Scopofobia jest bezpośrednio związana z grupą fobii społecznych (kod 40.1 w ICD-10), ponieważ jest ściśle związana z interakcją osoby z własnym rodzajem.

Trudno powiedzieć dokładnie, kiedy ludzkość po raz pierwszy dowiedziała się o scopofobii, badacze sugerują, że jest to starożytny strach, który był charakterystyczny dla niektórych członków rasy ludzkiej u zarania cywilizacji. Uważa się, że „punktem wyjścia” była pierwsza ludzka wstyd. Gdy tylko ludzie nauczyli się doświadczać tego społecznego uczucia, pojawiły się osoby, które wstydziły się i były bardziej nieśmiałe niż inne.

Sam termin, oznaczający nazwę tego zaburzenia, został po raz pierwszy sformułowany przez psychiatrów na początku ubiegłego wieku. Przez długi czas specjaliści nie mogli dokładnie opisać odróżniających cech tego zaburzenia od innych, ale przeciętny portret scopofoby stopniowo stał się znany: jest to osoba, która jest bardzo niepewna siebie, nie patrzy innym w oczy, boi się, że ktoś może go dokładnie zbadać. Obawia się wyśmiewania, poniżania, dlatego poglądy innych sprawiają, że chce uciec i ukryć się, znaleźć bezpieczną przestrzeń, w której nikt nie może go zobaczyć. W przypadku takich podstawowych manifestacji skopofobia jest często nazywana nerwicą społeczną..

Eksperci są skłonni wierzyć, że najbardziej prawdopodobne warunki dla rozwoju tej fobii są określone w dzieciństwie. Gdy tylko dziecko zaczyna się towarzysko - chodzi do przedszkola lub zaczyna się uczyć w szkole, niezmiennie staje w obliczu faktu, że jest „witany zgodnie ze swoim strojem”, każdy z nas w różnych momentach życia jest niezmiennie oceniany wizualnie przez innych. Jeśli dziecko ma silny układ nerwowy i normalną samoocenę, może łatwo poradzić sobie z mimowolnym zakłopotaniem i zakłopotaniem, które może pojawić się pod oceną spojrzeń osób z zewnątrz.

Ale nieszczęśliwe, niepewne dzieci, dla których opinie innych są bardzo ważne, mogą łatwo wpaść w „pułapkę” - jedna lub dwie uwagi wychowawcy, nauczyciela lub rówieśników, zwłaszcza jeśli są publiczne, są wystarczające, aby dziecko doświadczyło teraźniejszości. zszokowany, zmartwiony.

Czasami zaczyna się scoptophobia po nieudanym wystąpieniu publicznym (dziecko zapomniało słowa mowy, nie przedstawił swojego projektu na ważnej konferencji lub olimpiadzie dla niego). W tym przypadku lęk przed wścibskimi oczami rozwija się szybciej i bardzo szybko osoba, nawet poza sytuacjami, w których musi mówić przed kimś, zaczyna być zaniepokojona możliwą negatywną oceną opinii publicznej na temat jego wyglądu, działań i ludzkich zachowań.

Zdaniem psychiatrów znaczący wkład w rozwój skystofobii mają rodzice. Jeśli w rodzinie przeważa porównawczo-ewaluacyjny typ wychowania, gdy dorośli stale porównują swoje dziecko, swoje działania, osiągnięcia, zdolności z sąsiadem Vasyą lub synem dziewczyny, prawdopodobieństwo zaburzeń psychicznych znacznie wzrasta.

Mamy i ojcowie, oczywiście, chcą najlepszych, wierząc, że porównanie ich trio z chłopcem z sąsiedztwa powinno pobudzić jego własne dziecko do osiągnięć i osiągnąć sukces w szkole. Ale w praktyce to nie działa. A jeśli to działa, to z możliwymi skutkami ubocznymi w postaci zaburzeń psychicznych.

Zbyt wymagająca postawa rodzicielska wobec dziecka jest również prawdopodobną przyczyną skopofobii.

Jeśli jednocześnie dorośli poddają nieuniknione porażki dziecka surowej krytyce, to prawdopodobieństwo frustracji jest jeszcze większe. Dziecko zamyka się, próbuje zamknąć się przed rodzicami, a więc przed społeczeństwem jako całością, ponieważ nieświadomie projektuje matczyną i ojcowską krytykę wobec swojej osoby na wszystkich ludziach wokół nich.

Nie oznacza to jednak, że dzieci, które są kochane i pozostawione przez dorosłych, nie cierpią na skopofobię. Zbyt upieczone dzieci, które są przyzwyczajone do bycia głównymi, ukochanymi, centralnymi postaciami w rodzinie, dorastają bez użytecznej umiejętności konfrontacji z problemami, nie wiedzą, jak podejmować odpowiedzialne decyzje, oczekują działania od innych. A te dzieci są najczęściej wyśmiewane w grupie rówieśniczej („syn mammy”, „dobra córeczka”). Pod presją wyśmiewania dziecko może „zerwać”.

Dorośli skopofobowie starają się trzymać z daleka, są bardzo skromni, nawet boleśnie skromni. W ich wyglądzie, ubraniach wszystko jest przemyślane w najdrobniejszych szczegółach, są niesamowicie zadbane, dbają o siebie, a ta ogromna kontrola i ciągłe myśli o tym, jak wyglądają, noszą je. Unikają tłumu, dużych zespołów, nowych znajomych. Może im być trudno budować życie osobiste, tworzyć rodzinę, komunikować się z kolegami.

Epileptyki-scoptophobes doświadczają ataków choroby podstawowej w miejscach publicznych, na przykład w centrum handlowym. I cierpienie Zespół Tourette'a, obawiając się, że są rozważane, zaczynają cierpieć na ostre zaostrzenie kleszczy mimicznych, jąkając się dokładnie wtedy, gdy inni na nich patrzą.

Złapany w „niebezpieczną” sytuację, skoptophob staje się czerwony lub blady, jego serce często bije, ciśnienie krwi wzrasta, ręce zaczynają drżeć, jego głos się załamuje. Osoba może odczuwać mdłości, może słabnąć. Aby wykluczyć takie sytuacje, ludzie z tą fobią próbują wszelkimi sposobami unikać okoliczności i sytuacji, w których ich niekontrolowany strach może się manifestować, z którymi nie mogą nic zrobić na poziomie świadomym.

Wybiera pracę, która nie jest tą, dla której ma talenty i sympatie, ale taką, w której nie będzie musiał kontaktować się z nieznajomymi. Skopofobam charakteryzuje się ciągłym niepokojem, przerostem poczucia winy. Sprawdzają, co robili wiele razy, aby wyeliminować błędy, prawie zawsze są pewni, że robią gorzej niż inni, że nie mają takich umiejętności jak inni.

Krytycznie, scoptophobes rozumieją, że ich strach nie ma podstaw, a nawet bardziej się tego wstydzą i obwiniają siebie za to, że nie radzą sobie z manifestacjami fobii. To tylko pogarsza ich już nie do pozazdroszczenia pozycję.

Często skoptofoby myślą o innych, dramatyzują. Kiedy odwiedzali lekarza lub odwiedzali pocztę, myśleli przez długi czas, czy wszyscy słusznie powiedzieli, czy wszyscy to zrobili, czy wyglądają dobrze, co mogliby myśleć o tych zupełnie obcych - lekarz i listonosz. Skopofobowie tracą sen i tracą apetyt, jeśli ktoś, nawet przypadkowy przechodzień, patrzy na nich z dezaprobatą lub ewaluacyjnie lub wypowiada niepoprawną uwagę.

Ludziom z takim zaburzeniem fobicznym bardzo trudno jest się skoncentrować, skoncentrować na czymś, ich myśli są prawie zawsze zajęte analizowaniem własnych „lotów”, doświadczeń. Jeśli działania wymagają, aby były wykonywane przed kimś, wtedy osoba ta może w ogóle nie wykonywać swojego zadania podniecenia (na przykład bibliotekarz scopofob czuje się świetnie sam, biorąc inwentarz funduszu książkowego, ale traci kontrolę nad sobą, gdy tylko gość poprosi o przyjęcie książek) lub rozdaj je).

Nie lekceważ skopofobii. Ona sama nie przechodzi, niemożliwe jest również pozbycie się jej przy pomocy środków ludowych i własnych sił. Leczeniem powinien być psychoterapeuta lub psychiatra. Wizyta u psychologa nic nie da. Zaburzenia psychiczne wymagają oceny medycznej. Psychoterapia jest uważana za skuteczną metodę - głównie racjonalną i wrodzoną behawioralną.

Ale jednocześnie częściej niż w przypadku innych fobów zaleca się przyjmowanie leków. Aby złagodzić objawy neurotyczne, leki przeciwdepresyjne mogą zalecać niepokój, w ciężkich przypadkach - leki uspokajające.

Często leczenie rozpoczyna się od części medycznej, a następnie systematycznie przechodzi do psychoterapii. Zadaniem lekarza jest nauczenie pacjenta patrzenia na sytuacje traumatyczne o innym wyglądzie, z nowej pozycji, w wyniku czego pacjent zmienia swój stosunek do poprzednich postaw, wartość opinii publicznej maleje, a wraz z nią zmniejsza strach przed byciem innym.

Terapia Gestalt daje nie mniej pozytywne wyniki, w których lekarz określa przyczyny i działa z poczuciem wstydu i winy.

Polecany jest również do opanowania jogi i technik relaksacyjnych. Przebieg leczenia może potrwać kilka miesięcy.

W następnym filmie na temat fobii i lęków, które prawie każdy ma.