Nekrofobia: przyczyny, objawy i leczenie

Każda rozsądna osoba boi się śmierci i wszystkiego, co się z nią wiąże. Spotkanie z ceremonią pogrzebową zawsze przynosi horror i depresję. To nie dziwi. Poczucie zachowania życia spoczywa na człowieku od dzieciństwa i towarzyszy mu przez cały czas. Jednak osoby z silnymi cechami osobowości nie są podatne na wyraźne objawy strachu przed śmiercią, a słabo usposobione i łatwo inspirowane osoby mogą popaść w panikę.

Ta choroba jest uważana za mistyczną i ludzie próbują ignorować tych, którzy tak bardzo boją się zmarłych. Ta choroba idzie w parze z zaburzeniem nazywanym thanatofobią (strach przed śmiercią). Takie zaburzenia pojawiają się, gdy jednostka widzi prawdziwe obrazy przedstawiające zmarłych.

Dla zwykłych ludzi myśl, że każdy umrze, nie wywoła żadnych szczególnych emocji, ponieważ ta nieuchronność przypadnie każdemu wcześniej. Dlatego rozsądna osoba nie skupia uwagi na takich kwestiach. A to jest reakcja obronna. Musimy żyć tu i teraz, a tylko Bóg wie, co będzie dalej.

Osoba cierpiąca na tanatofobię stara się nie odwiedzać cmentarzy, a słowo „kostnica” go przeraża. Filmy, w których odbywają się morderstwa i pogrzeby, powodują jego długotrwałą depresję, a śmiertelne wypadki mogą spowodować poważny atak. Osoba, która cierpi na tę fobię, nie działa tam, gdzie można spotkać śmierć. Takie zawody jak lekarz, policjant, wojskowy, strażak, ratownik są mu obcy. U niektórych ludzi nekrofobia nabiera obsesyjnych myśli, zaczynają się przygotowywać na śmierć i przedstawiają się jako martwi.

Powodów może być wiele. Zazwyczaj wszystkie fobie pochodzą z naszego dzieciństwa. W okresie dojrzewania osoba może doświadczyć bardzo silnego stresu lub strachu z powodu śmierci bliskiego krewnego. Dzieci są bardzo podatne na różne przerażające sytuacje, a gdy pojawia się nieprzyjemne wydarzenie, pozostaje ono w pamięci na zawsze. Później, kiedy ta sama osoba staje się dorosła, obawy związane z dzieciństwem mogą powrócić.

Oczywiście, jeśli ta postać ma piękne i ciekawe życie, pełne jasnych i zabawnych wydarzeń, nie ma dla niego fobii. Ale najczęściej zdarza się, że człowiek wpada w nieprzyjemną historię, która wywołuje duży stres. Przeciążenie nerwowe rozgrzewa niepokój i z reguły pojawia się zaburzenie fobiczne. Może wynikać z silnego przeładowania psychicznego i emocjonalnego.

Ludzka natura boi się tego, czego nie rozumie. Śmierć jest warunkiem, którego człowiek boi się doświadczyć. Ten naturalny strach jest charakterystyczny dla wszystkich mieszkańców naszej planety. Fobia może wystąpić z powodu pewnych negatywnych emocji.

• Kiedy człowiek patrzy na zwłoki, jego wygląd jest nieprzyjemny. A jeśli śmierć była gwałtowna, lub jednostka zmarła po długiej chorobie, widok zmarłego z konieczności spowoduje obniżenie nastroju.Osoba bardzo wrażliwa może utknąć na tym etapie, a konsekwencje będą bardzo godne ubolewania.
• Ucisk systemu emocjonalnego zawsze powoduje fobię. Kiedy żywa osoba patrzy na martwego mężczyznę, obawia się, że już nigdy nie zobaczy go żywego. Z tą osobą, która poszła wczoraj, rozmawiała, rozmawiała, nigdy więcej i nikt nie może się spotkać w rzeczywistości. Te myśli przerażają, a świadomość nie może wytrzymać tak silnego przeciążenia.
• Są ludzie, którzy wierzą w zjawiska paranormalne. Obawiają się, że duch zmarłego odwiedzi ich w nocy i przestraszy ich. A jeśli ktoś zacznie sugerować sobie, że duchy naprawdę istnieją, może wpaść w najpoważniejszą fobię, której towarzyszyć będą częste ataki paniki.

Wszystko zależy od temperamentu. Jeśli jest to silna osobowość o silnej woli, to nie boi się żadnych fobii. Strach może pojawić się na krótko w postaci naturalnego procesu emocjonalnego, a następnie zniknąć.

Inna kategoria osób, które poważnie traktują wszystkie wydarzenia, może doświadczyć łagodnego niepokoju po wzięciu udziału w pogrzebie. Może to wynikać z faktu, że zmarły był bliskim krewnym. Nasza świadomość jest ułożona w taki sposób, że gdy jakieś nieprzyjemne wydarzenie odejdzie, zaczyna stopniowo usuwać szczegóły. A to jest obrona przed negatywnymi konsekwencjami. Po pewnym czasie osoba o zdrowej psychice stopniowo zapomni o smutku i będzie dalej żyć.

Inna rzecz, gdy człowiek ma tendencję do przesady i lęku. Stany obsesyjne towarzyszą mu przez całe życie. Potem ustępują, a następnie odnawiają się z nową siłą. Takie osoby nie mogą uczestniczyć w pogrzebach. Po silnym przeładowaniu emocjonalnym mogą zachorować, a stan fobii stanie się stabilny. Na tym tle rozwijają się pewne objawy.

• Zdarzają się przypadki, gdy człowiek traci poczucie rzeczywistości. Oderwane państwo powinno powodować ostrożność ze strony bliskich.
• Bóle głowy i zawroty głowy, którym mogą towarzyszyć nudności i wymioty.
• Podczas ataków paniki osoba może doświadczyć bardzo nieprzyjemnych objawów: pocenie się (w niektórych przypadkach tylko dłoni), wydech oddycha, przyspiesza bicie serca, zaczyna się drżenie kończyn, może dojść do pomieszania myśli, utraty kontroli nad sobą, pragnienia ucieczki, bladej skóry, omdlenia.

A co najważniejsze, kiedy osoba podnosi emocje i radzi sobie ze strachem przed trupami. Ludzie, którzy mają wytrwały charakter, zdołają przezwyciężyć obsesyjny stan bez pomocy specjalisty. Musimy jednak pamiętać, że samoleczenie jest obarczone negatywnymi konsekwencjami.

Wyjdź z lęku i wyeliminuj fobię, najlepiej pomóc specjalisty. Jego kompetentne działania mogą prowadzić do przezwyciężenia choroby i strachu. Po pierwsze, psychoterapeuta zidentyfikuje przyczynę nekrofobii, a następnie wybierze skuteczną metodę i zaoferuje ci.

• Sesje psychoterapii lub tak zwana terapia poznawczo-behawioralna. Nauczysz się relaksować i zmieniać stereotypy myślenia. Sesje odbędą się w miłej atmosferze. A potem wszystko będzie zależało od pacjenta, który musi wykazać chęć bycia leczonym i przestrzegać wszystkich zaleceń.
• Fizjoterapia - to leczenie za pomocą naturalnych źródeł, takich jak woda, prąd, promieniowanie falowe. Zabiegi wodne pomagają dostosować ciało do pożądanego sposobu. Masaż różnych kierunków pobudza układ nerwowy, tak że dochodzi do całkowitego odpoczynku.
• Leczenie narkotyków pomoże w ciężkich przypadkach.Mimo to musisz wiedzieć, że taka terapia może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody dla twojego ciała. Leki przeciwdepresyjne i uspokajające sprawią, że twój umysł będzie pod Twoją kontrolą. Tabletki szybko usuwają ataki lęku i paniki.

Być może twoje lęki są pozbawione podstaw. Po prostu się zwijasz. Dlatego najpierw musisz skorzystać z porady psychologa. Psychologowie rzadko uciekają się do skrajnych środków. Podają ogólne zalecenia, które są proste, ale mają duży potencjał.

• Pierwszą radą jest zebranie się i próba skupienia na swoich uczuciach.
• Pozbycie się obsesyjnych stanów pomoże w zdrowym stylu życia.
• Jogging rano będzie zachętą do dobrego nastroju. Słońce świeci na zewnątrz, a wszystko wokół cieszy się życiem. Dlaczego miałbyś myśleć o śmierci, gdy jest jeszcze tak daleko?
• Uzyskaj wystarczająco dużo snu, a nastrój zawsze będzie dobry.
• Staraj się unikać różnych stresujących sytuacji, przynajmniej na czas trwania leczenia.
• Właściwe odżywianie i smaczne jedzenie mogą zdziałać cuda.
• Fizjoterapia może całkowicie zastąpić prysznic lub ciepłą relaksującą kąpiel. Aromaterapia uzupełni przyjemne chwile.
• Znajdź hobby dla duszy. Zarejestruj się w kręgu, w którym spotkasz wielu podobnie myślących ludzi. Być może zmiana środowiska będzie miała korzystny wpływ na twoje samopoczucie.
• Wykonuj ćwiczenia oddechowe, gdy strach próbuje ogarnąć twój umysł. Aby to zrobić, weź powolny oddech, przytrzymaj powietrze, policz do 5 i wdychaj je powoli. Wykonuj te ćwiczenia, aż poczujesz ulgę.
• Pomogą też sesje hipnozy. Specjalista wprowadza osobę w trans i inspiruje go do właściwej reakcji na różne wydarzenia.
• Auto-trening pomaga również pozbyć się fobii.