Obecność w domu bieżni jest doskonałym rozwiązaniem dla zajęć sportowych, utrzymując ciało w dobrym stanie. Jednocześnie trzeba myśleć nie tylko o swoim ciele, ale także o symulatorze. A jeśli masz informacje, jak to zrobić, utwór może pracować przez długi czas.
Bieżnie urządzenia
Obwód symulatora zawiera 8 kluczowych elementów.
Konsola
Jest to panel sterowania symulatora. W szczególności istnieje monitor i klawisze sterujące, które ustawiają prędkość i stopień nachylenia pasa bieżni, a program treningowy jest wybierany. Konsola, oparta na strukturze ścieżki do uruchomienia, może zawierać dodatkowe komponenty: głośniki, gniazdo słuchawkowe, klucz bezpieczeństwa, złącza do podłączania tabletów lub telefonów.
Klucz zabezpieczający jest przymocowany z jednej strony do konsoli symulatora, z drugiej strony za pomocą specjalistycznej bielizny na odzieży. Jeśli coś się stanie, klucz jest uszkodzony, a symulator zablokowany.
Monitoruj
Monitor jest okazją do oceny parametrów aktywności i trochę zabawy podczas treningu. Monitory są czarno-białe lub kolorowe, można nimi sterować za pomocą klawiszy lub mieć sterowanie dotykowe. Na monitorze można obserwować najważniejsze wskaźniki: czas ruchu, prędkość ruchu, przebytą odległość, kąt nachylenia.
Ponadto można tu odtworzyć dodatkowe parametry: spalone kalorie, częstość tętna, ile pozostało do końca lekcji, nazwę i cechy wybranego programu. Na wielkoformatowych monitorach kolorowych można oglądać filmy lub programy telewizyjne.
Rama
Jest to najważniejszy element struktury symulatora, zależy to od niezawodności obiektów sportowych i maksymalnej masy użytkownika. Rama wykonana jest z aluminium lub stali. Nie zapominaj o tym im większa masa, tym mocniejsza musi być rama.
Poręcze
Użytkownik trzyma się poręczy, wykorzystując je do utrzymania równowagi podczas treningu. Mogą jednak mieć także dodatkową funkcjonalność: na przykład wygodnie jest przełączać między nimi poziom nachylenia i prędkość ścieżki.
Silnik elektryczny
Jest to urządzenie, które zapewnia ruch i zmienia kąt podniesienia taśmy symulatora sportowego. Ścieżki o mechanicznym typie obciążenia są rozmieszczone w taki sposób, że nie potrzebują silnika, a taśma jest aktywowana za pomocą kroków użytkownika. W symulatorach elektrycznych ćwiczono silnik elektryczny o mocy 2 koni mechanicznych lub większej. Im większa moc silnika elektrycznego, tym większa skala prędkości i większa waga osoby zaangażowanej w wytrzymałość, aby wytrzymać tor.
Deca i taśma do biegania
Struktura symulatora jest niemożliwa bez tych elementów struktury. Taśma do biegania jest szeroka i wąska, a jej długość jest określana na podstawie długości danego kroku. Dla wysokich ludzi ważne jest, aby wybrać najszerszy pas biegowy, w przeciwnym razie szkolenie będzie bardzo niewygodne. Pokład nazywany jest tablicą wsparcia, na której sieć symulatora porusza się płynnie.
Rolki wysyłkowe
Te koła są wymagane, aby symulator mógł zostać przeniesiony w różne miejsca.
System amortyzacji
Wymagane w celu zapewnienia komfortu i bezpieczeństwa w procesie zatrudnienia.Bieganie jest traumatycznym ćwiczeniem: kręgosłup i stawy nabierają solidnego obciążenia przy każdym kroku. System amortyzacji pomaga zmniejszyć to obciążenie i umożliwia dłuższe i intensywniejsze ćwiczenia. Do amortyzacji torów stosuje się płaskie kauczuki naturalne lub syntetyczne, amortyzatory o charakterystyce liniowej, poduszki dynamiczne i amortyzujące.
Główne błędy, ich znaki i przyczyny
Przeanalizujmy najczęstsze awarie i sposoby ich eliminacji.
- Bieżnia nie włącza się. Nowoczesne symulatory są wyposażone w automatyczny bezpiecznik, który chroni przed przepięciami. Ten bezpiecznik jest wykonany w postaci przycisku umieszczonego pod przełącznikiem i przewodem zasilającym. Po włączeniu przycisk bezpiecznika musi być wciśnięty. Jeśli nie ma takiego bezpiecznika lub jest on już w pozycji włączonej, sprawdź bezpiecznik na kontrolerze mocy. Sterownik mocy znajduje się pod pokrywą, w przedniej dolnej części toru.
- Symulator jest wyłączony podczas sesji. Takie problemy są zwykle związane ze zużytymi szczotkami silnika elektrycznego lub nadmiernie rozciągniętą taśmą. Jeśli szczotki są luźne na stykach kolektora, należy je zmienić. Następnie sprawdź naprężenie paska: konieczne jest podniesienie lewą lub prawą krawędzią do góry rękami, jeśli wstążka nie wzniesie się więcej niż 2 cm, wtedy jest zbyt ciasna. Dzięki zwykłej taśmie stretch wzrasta do 10-15 cm.
- Symulator uruchamia się i zatrzymuje natychmiast. W 99% przypadków jest to związane z uszkodzeniem kontaktronu lub utratą magnesu z koła zamachowego silnika. Często w procesie analfabetyzmu transport samego magnesu wypada z koła zamachowego.
- Wstążka zsunęła się na boki. Aby wyeliminować ten problem, musisz wyregulować położenie tylnego wału, aby taśma była równomiernie rozciągnięta na wale.
- W trakcie uruchamiania poślizgu taśmy. Podczas pracy taśma jest wyciągana, co prowadzi do osłabienia jej napięcia. Konieczne jest tylko rozciągnięcie tylnego wału.
- Sam symulator nabiera prędkości. Przyczyną może być panel sterowania.
- Puka, ostro zakręca i zwalnia w trakcie treningu. Zwykle takie błędy są związane z rozwojem łożysk lub silnika wału.
- Konsola działa podczas rozruchu, ale silnik nie działa. Z reguły przyczyną tych usterek jest uszkodzenie sterownika mocy silnika.
Niezbędny ekwipunek
Przed przystąpieniem do naprawy w domu sprawdź dostępność niezbędnych narzędzi. Zasadniczo wystarczy zestaw podstawowy: zestaw kluczy i kluczy sześciokątnych, płaskich i kręconych śrubokrętów o różnych średnicach, szczypce.
Do konserwacji symulatorów wszelkiego rodzaju stosuje się bezwodny smar silikonowy. Nie zawiera składników toksycznych i nie ma zapachu. Dzięki temu płótno ślizga się, pokład jest chroniony przed uszkodzeniem, a symulator robi mniej hałasu.
Ponadto możesz potrzebować dodatkowych części:
- pokład ta podstawa płótna składa się z trwałego drewna laminowanego;
- pasek napędowy - redukuje poziom hałasu, umożliwia pracę toru z maksymalną prędkością, odporność na poślizg;
- taśma do biegania - Jest to element napędowy symulatora, który wymaga regularnej opieki i szacunku.
Jak naprawić?
Ponieważ symulatory są różnych typów, naprawa każdego z nich będzie inna.
Mechaniczne
Symulator mechaniczny jest uważany za najbardziej pomysłowe urządzenie. Jego płótno porusza się przez wysiłki zaangażowanych osób. Brak połączenia elektrycznego, trudna elektronika i czujniki pomocnicze sprawiają, że tory te są lekkie, nieszkodliwe i dostępne. Często są kupowane do treningu w domu.
Struktura mechanicznych ścieżek nie jest skomplikowana, a błędy tych symulatorów związane są głównie z analfabetyzmem. Usterki mechanicznego symulatora jazdy mogą spowodować poluzowanie wstęgi, występowanie skrzypienia i hałasu, poślizg taśmy lub nierówny ruch.
Jeśli bieżnia ślizga się, sprawdź napięcie paska.
Podczas podnoszenia ostrza pośrodku odstęp powinien wynosić 3-5 cm, a jeśli odstęp jest większy, napnij pas bieżni. W tym celu dokręć dwie śruby napinające tylne koła za pomocą klucza, obracając je o ćwierć obrotu. Jeśli przerwa jest mniejsza, rozluźnij odcinek. W przypadku znacznego zużycia taśmę można nawet wymienić na nową.
Tory mechaniczne wymagają stałego smarowania zespołów roboczych, usuwania brudu i kurzu. Pamiętaj, aby sprawdzić elementy toru przed operacją - nie powinny mieć zabawy, pukania i piszczenia.
Ściśle przestrzegać zaleceń producenta dotyczących środowiska zewnętrznego: symulatory mechaniczne obawiają się nadmiernej wilgotności otoczenia i wysokich lub niskich temperatur.
Elektryczny
Elektryczny tor jazdy jest napędzany silnikiem elektrycznym. Na takich symulatorach można ustawić dowolną prędkość w granicach określonych przez moc silnika. Są to urządzenia o trudnej strukturze. Błędy mogą być związane zarówno z uszkodzeniami mechanicznymi, jak i uszkodzeniem elektroniki. Jednym z najczęstszych czynników awarii elektrycznego symulatora jest kurz. Gromadzi elektryczność statyczną.
Sprawdziliśmy już rozwiązania błędów symulatorów związanych z uszkodzeniem elementów mechanicznych. Gdy problem jest związany z uszkodzeniem części elektrycznej, konieczne jest całkowite wyłączenie zasilania symulatora na 10-15 minut. Następnie spróbuj go włączyć: po podobnym ponownym uruchomieniu symulator może powrócić do normalnej pracy.
Jeśli tak się nie stało, Sprawdź okablowanie zasilania. On musi być połączone ściśle i bez zmiany polaryzacji w przeciwnym razie może spowodować uszkodzenie całego elektronicznego wypełnienia. Pamiętaj o tym skoki napięcia są równie szkodliwe dla symulatorów, jak dla różnych instalacji elektronicznych: Jeśli takie skoki występują często w domu, zabezpieczyć symulator, podłączając zasilacz UPS.
Prowadzenie bardziej złożonych prac naprawczych, takich jak naprawa elektroniki płyty zasilającej, płyt konsoli, sterownika mocy, oprogramowania do naprawy (firmware) ścieżki do joggingu i innych, jest niemożliwe w domu. Lepiej jest korzystać z usług centrum serwisowego.
Magnetyczny
Częste błędy symulatorów magnetycznych są łatwe do naprawienia samodzielnie, bez uciekania się do serwisantów. Usterki symulatora mogą wynikać z niewłaściwej konserwacji i obsługi. Większość tych urządzeń ma ograniczenia dotyczące masy ucznia. Przekroczenie maksymalnej dopuszczalnej masy może spowodować rolkę montażową i uszkodzenie elementów mechanicznych.
Jeśli zauważysz rolkę śladu, sprawdź podłogę pod kątem nierówności, dokręć śruby i wyreguluj części zgodnie z instrukcjami producenta. Ponadto błędy symulatorów magnetycznych wiążą się z koniecznością wymiany baterii na monitorze - nie zapomnij robić tego cały czas. Pamiętaj też o utrzymaniu maszyny: smarowaniu części i czyszczeniu co tydzień.
Jeśli napotkasz trudności z rozciągnięciem taśmy lub utratą centrowania ruchomej taśmy, wyprostuj ją i rozciągnij zgodnie z instrukcją obsługi.
Ale regulacja nie zawsze jest konieczna, aby zwiększyć rozciąganie taśmy bieżni, aby rozwiązać problem. Istnieją również przypadki niewłaściwego funkcjonowania silnika elektrycznego, który jest kontrolowany przez część mocy płytki.
Zapobieganie
Konserwacja symulatora zakłada, że raz w miesiącu konieczne jest przeprowadzenie pełnego badania wzrokowego. Rozglądając się:
- przewody elektryczne;
- zasilanie;
- amortyzatory;
- koła transportowe;
- regulatory obciążenia
- zaciski;
- cylindry hydrauliczne;
- dostosować wysokość i kąt nachylenia taśmy;
- system składania.
Użyteczność tych elementów jest bardzo ważna, ponieważ są oni odpowiedzialni za bezpieczeństwo szkolenia.
Ponadto Raz w miesiącu musisz wyciągnąć połączenia gwintowane. Ruchome poręcze, stabilizatory, regały wspornikowe powinny być stale sprawdzane. Musisz także sprawdzić panel sterowania i klawiaturę, są one zawsze zatkane przed przenikaniem brudu i kropel potu. Możesz wyczyścić go standardowym detergentem. Inna profilaktyka polega na regulacji napięcia pasa.
Nie zapomnij o czyszczeniu pod symulatorem i jego zewnętrznej powierzchni. Powinno się to odbywać 2-3 razy w miesiącu. W tym celu zaleca się użycie miękkiej szmatki lub ściereczki i detergentu. W obszarach, w których nie można dotrzeć szmatką, można zbierać śmieci i kurz za pomocą odkurzacza.
O projekcie bieżni, patrz poniższy film.