Wybieranie kolców do biegania

Obecnie wiele osób uprawia jogging nie tylko zawodowo, ale także w celu utrzymania kształtu swojego ciała, a niektórzy uważają go po prostu za jeden ze składników zdrowego stylu życia. Jest to jednak zajęcia sportowe, dlatego należy zwracać należytą uwagę na sprzęt lekkoatletyczny.

Ochrona w tej sytuacji nie jest wymagana, ubrania można wybrać według własnego uznania, ale w przypadku butów często mają one trudności. Dlatego stworzyli się przedstawiciele branży sportowej kolce, które muszą być używane specjalnie do biegania.

Niektórzy uważają, że nie ma nic strasznego, jeśli do biegania używasz tenisówek lub butów do biegania. Jednak eksperci radzą, aby nadal zwracać uwagę na kolce. W tej sytuacji należy wziąć pod uwagę różnice między tymi typami obuwia.

Jak sama nazwa wskazuje, najważniejszą rzeczą niż kolce - jest obecność cierni na podeszwie. Są odpowiedzialni za maksymalną przyczepność. Ponadto, za pomocą kolców, można skuteczniej odpychać i nie ślizgać się na bieżni.

Wybierając trampki, kupujący często zwracają uwagę przede wszystkim na wygląd i znak towarowy produktu. W rezultacie kupowane są buty luzem, które nie są całkowicie wygodne do biegania. Kolce mają również zróżnicowaną konstrukcję, ale jednocześnie ich waga jest dość mała, dzięki czemu są one mniej widoczne na nodze, a bieganie staje się wygodniejsze.

Przy wyborze kolców bardzo ważne jest skupienie się na tym, do czego będą one używane. W zależności od tego producenci oferują kilka rodzajów: sprint, średnie i duże odległości, a także krzyże. Rozważ je bardziej szczegółowo.

Kolce Sprintera są najłatwiejsze. Najczęściej nie mają amortyzacji. Ciernie są na czele, jak sportowiec skupia się na skarpecie. Te buty są przeznaczone dla osób, które preferują krótkie dystanse i szybkie bieganie. Może to być sto metrów i odległość 400 metrów.

W niektórych przypadkach takie buty mogą być używane na odległości 800 metrów, ale eksperci zalecają, aby nadal zwracać uwagę na kołki innego typu.

Kolce dla średnich odległości są specjalnie zaprojektowane, aby pokryć odległość 800 metrów. Są też dość lekkie, a pięta jest amortyzowana. Takie odległości muszą zostać pokonane przy niższej prędkości, ale jednocześnie, jak w poprzednim przypadku, wielu producentów nadal podkreśla część przednią, umieszczając tam kolce. Podeszwa nie jest tu tak trudna jak w wersji sprintowej, technika biegania może być inna.

Specjalistyczne buty zaprojektowane na duże odległości, odpowiednie dla osób zdolnych do biegania do 10 kilometrów. Ważą znacznie więcej, ale jednocześnie mają silniejszą amortyzację. Kształt kolców jest bardziej płaski. Takie buty są idealne dla sportowców, którzy wolą zachować niską prędkość podczas treningu.

Obuwie do cross-country jest wybierane w zależności od powierzchni bieżni. Jest idealny w warunkach, na przykład, gdy konieczne jest bieganie wzdłuż ścieżek brudu.Konstrukcja jest dość mocna, zapewnia doskonałą amortyzację i maksymalną przyczepność.

Po dokonaniu wyboru kształtu, musisz zwrócić uwagę na to, że gatunek bezpośrednio skacze. Najczęściej zwracaj uwagę na piramidę, w której kolce zwężają się pod koniec. W kształcie igły środek kolca jest cieńszy niż krawędź. Stadniny mają tępe końce. Jodły są zalecane do biegania z przeszkodami, ciernie w nich przechodzą na kilka krawędzi.

Po przeanalizowaniu wszystkich odmian kolców należy dokonać właściwego wyboru, koncentrując się na własnych preferencjach i potrzebach. Przede wszystkim musisz skupić się na bezpieczeństwie. Aby uniknąć obrażeń, wybierz solidne buty, aby nie ryzykować złamania lub przekłucia przy niewielkim wysiłku.

Następnym elementem jest komfort. Kolce powinny siedzieć wygodnie na nodze i chronić je przed brudem i wilgocią. Ponadto muszą być odporne na różne warunki pogodowe i warunki temperaturowe.

Należy zwrócić uwagę na jakość produktów. Dla nich zakłada się wysokie obciążenia, które często nie są w stanie wytrzymać tanich butów. Oszczędność w tej sprawie nie jest tego warta, ponieważ marki lepszej jakości będą trwać dłużej i uchronią Cię przed niekorzystnymi niuansami. Szczególnie ważne są same ciernie. Najlepiej, jeśli są wykonane z trwałych materiałów. Idealny - stal.

Wreszcie nie można kierować się wagą produktu. Może to bezpośrednio wpłynąć na wynik treningu. Konieczne jest wybranie modelu, który spełni wszystkie powyższe wymagania, a następnie zajęcia będą odbywać się bezpiecznie iz korzyścią dla biznesu, zwłaszcza, że ​​gama stadnin prezentowanych w profesjonalnych sklepach zadziwia swoją różnorodnością.

Ten model obuwia jest przeznaczony do biegania w terenie. Sportowcy mogą prowadzić treningi zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Kolce znajdują się w obszarze skarpety, co oznacza kolce są idealne do sprintu. Są lekkie, a jednocześnie bardzo mocne i niezawodne.

Ten producent stał się wiarygodnym dostawcą wysokiej jakości produktów sportowych. Model Hyper MD nadaje się zarówno dla sprinterów, jak i dla sportowców, którzy są zaangażowani w inne rodzaje biegu. Ma dobrą amortyzację, wygodnie leży na stopie. Takie kolce są używane przez skoczków.

Takie buty są również idealne na krótkie dystanse. Jest bardzo lekki i jednocześnie dość elastyczny. Użytkownicy zwracają uwagę na niezawodność i bezpieczeństwo projektu. Kolejna zaleta: dzięki oddychającym materiałom używanym do produkcji stopa nie poci się.

Nie możesz ignorować jednej z najpopularniejszych firm na świecie. Jeśli mówimy o modelu Adidas R. L. H. cross, Można go nazwać uniwersalnym i używać do biegania zarówno na krótkie, jak i na duże odległości. Stopy w tych kolcach nie pocą się. Kolce wykonane są ze stali nierdzewnej i ściśle przylegają do podeszwy, ale w razie potrzeby można je zdjąć.

Inna popularna firma produkująca artykuły sportowe Nike oferuje konsumentom modele kolców o wadze nie większej niż 100 gramów. Jest to jednak bardzo wysoka wytrzymałość dzięki wysokiej jakości produkcji materiałów. Zoom Victory jest w stanie wytrzymać ciężkie obciążenia, chroni stopę przed ześlizgnięciem się.W takim obuwiu można uczestniczyć w biegu na różne odległości.

Te kolce są idealne dla sportowców sprintowych. Kolce w ilości 8 sztuk wykonane są ze stali nierdzewnej i bezpiecznie przymocowane do podeszwy. Dzięki nim wyklucza się poślizg na powierzchni. Strefy bez szwu zapewniają niezbędną wentylację. Buty są wykonane z oddychającego materiału i doskonale pasują do stopy.

Wybór wysokiej jakości butów jest bardzo ważny podczas biegania, ponieważ główny ładunek idzie na stopę. Wybierając kolce, należy skupić się na niezawodności, bezpieczeństwie i komforcie. W tym przypadku szkolenie będzie zabawne i przyniesie wymierne rezultaty.

Testowanie skoków do działania, zobacz następny film.