Afirmacje na temat pewności siebie i miłości własnej

Każda osoba musi być pewna swoich umiejętności. Ale skąd wziąć taką pewność? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta. Należy przypomnieć następujące słowa: „zbawienie utonięcia jest dziełem rąk utonięcia”. Oznacza to, że nikt nie może ci pomóc, a także pomóc sobie. Jak zacząć? Należy zacząć od afirmacji.

Prosta ludzka myśl jest prawie zawsze materiał. Pamiętaj, zaskakująco wiele bardzo silnych pragnień prawie zawsze się spełniało. Oznacza to, że najpierw rzutowałeś je w swoim umyśle, a potem stały się całkiem realne. To jest prosty sekret.

Aby wszystko w życiu było udane i pozytywne, konieczne jest rozwinięcie pozytywnych myśli w swoim umyśle. Aby to zrobić, wystarczy potwierdzić. Mówiąc wprost, są to pozytywne stwierdzenia czegoś, co trzeba powtarzać codziennie przez długi czas. I jak wiele osób mówi: „Te stwierdzenia zaczynają działać dla ciebie”. Mówione słowa w cudowny sposób zamieniają się w rzeczy materialne.

Nagle stajesz się szczęśliwą i kochaną osobą. Praca idzie dobrze, biznes kwitnie, a ludzie wokół patrzą na ciebie z podziwem. Twoja energia sprawia, że ​​wierzysz w pozytywne nastawienie innych ludzi.

Zanim zaczniesz to robić, musisz wiedzieć, że cudowne słowa są podzielone na specjalne i ogólne. Te ostatnie oznaczają wszelkie pragnienia ogólnej orientacji. Na przykład: „Jestem zdrowy i szczęśliwy”, „Zawsze mam dobry nastrój” lub „Każdy mnie kocha i szanuje”.

Skierowane słowa mówią o czymś konkretnym. Na przykład: „Ukończę uniwersytet i zostanę dobrym specjalistą”, „Wkrótce znajdę dobrą pracę w mojej specjalności” lub „Chłopiec (dziewczyna)„ imię ”pokocha mnie.

Teraz musisz zacząć robić afirmacje zgodnie z określonymi zasadami.

• Słowa powinny być tylko pozytywne (negatywne zniszczą pragnienie) i powinny być twierdzące (tak jakby pożądane zdarzyło się już).
• Afirmacja wymaga tylko szczegółów (nie możemy mówić mglisto). Zwrot nie powinien być długi.
• Wiara - główny sukces. Skomponuj swoje indywidualne afirmacje (więc sukces zostanie zagwarantowany).
• W afirmacjach powinno być dynamiczne, pełne stwierdzenie, zaufanie.
• Frazy zaprzeczenia nie przyniosą sukcesu (na przykład: „Nie jestem złym człowiekiem” - nie możesz tego powiedzieć). Zawsze należy mówić: „Jestem dobrym człowiekiem”.

Istnieje kilka dodatkowych zasad, które wzmocnią efekt słów:

• dodaj na końcu frazy: „Dostanę więcej niż chciałem otrzymać”;
• Pamiętaj, że mózg postrzega dokładnie słowa, które wypowiadasz;
• Twoje zajęcia podniosą poczucie własnej wartości, a później zmienią twoje życie.

Mając pomysł, że afirmacja skupia się na twoim przyszłym sukcesie, zacznij szukać właściwych słów. Jak to zrobić? Po prostu przeczytaj poniższe informacje i dostosuj wyrażenie „samodzielnie”.

• Potwierdzenie zaufania. Aby zmienić nastawienie innych do siebie, nie musisz się zmieniać, ale musisz zmienić stosunek do siebie, między innymi. Abyś mógł poczuć moc, musisz każdego ranka iść do lustra i mówić (najlepiej głośno, ale jeśli nie ma takiej możliwości, to o sobie): „Kocham cię”. Kochaj siebie, a świat się odwzajemni.Każdy będzie postrzegał cię tylko po pozytywnej stronie, a będziesz czuł się pewnie w społeczeństwie.
• Każda osoba potrzebuje miłości i uczucia. Jeśli masz z tym problemy, spróbuj zaprogramować się na miłość. Aby to zrobić, wybierz najbardziej lubianą frazę i zacznij z nią pracować. Oto przykłady: „Jestem całkowicie otwarty na miłość”, „Bardzo kocham”, „Lubię życie i cieszę się z ukochaną osobą”, „Kocham osobę”. Wyrażenia te należy wymawiać przed snem. Nie bądź leniwy i nie zapomnij tego zrobić, a wszystko będzie dobrze w twoim życiu osobistym.
• Aby zwiększyć poczucie własnej wartości, musisz przekonać się, że jesteś najbardziej niezawodną, ​​odnoszącą największe sukcesy i najbardziej szczęśliwą osobą. Aby to zrobić, powiedzmy rano, jak tylko się obudzisz, następujące słowa: „Lubię wszystkich”, „Jestem miły dla wszystkich (mnie) w komunikacji”, „Kocham siebie i wszyscy mnie kochają”, „Jestem najbardziej czarujący i atrakcyjny (th). ” Najważniejsze - wierz w to, co mówisz do siebie. Zwiększenie fraz w poczuciu własnej wartości pomoże ci w życiu i pracy.
• Każdy potrzebuje spokoju umysłu. Aby to uzyskać, nie trzeba iść na spotkanie z psychologiem. Może możesz sobie pomóc. Rano i wieczorem przed snem powiedz następujące słowa (najlepiej na głos) dla spokoju umysłu: „Jestem spokojny (en)”, „Mam szczęście (w) i jestem w porządku”, „Jestem najszczęśliwszym (ami)”, „Ja Idę ulicą, a wyższa siła mnie chroni ”,„ Śpię, a mój sen przynosi mi siłę ”,„ Nie boję się i łatwo sobie poradzę z każdym niebezpieczeństwem ”.

• Człowiek rodzi się z jego indywidualnym wyglądem. Dlatego musi wiedzieć, co jest unikalnym obiektem. Oryginalność na swój sposób jest atrakcyjna i piękna. Powiedz, powiedzmy, żebyś o tym nie zapomniał afirmacje skierowane na piękno. Słowa mówią: „Jestem piękny (w)”, „Jestem szczupły, z dobrą postacią”, „Przyciągam widoki ludzi o moim wyjątkowym i najpiękniejszym wyglądzie”, „Kocham wszystkich ludzi, a oni mnie kochają i akceptują (oops) kim jestem. Wszystko, czego potrzebujesz, to lustro i prywatność w pokoju.

• Niektórzy ludzie cały czas potępiają się we wszystkich działaniach. Nie należy tego robić w żaden sposób, ponieważ stajesz się wrażliwy na świat zewnętrzny. Z takich działań cierpisz i popadasz w depresję. Dlatego musisz wykonać ćwiczenia, aby zaakceptować siebie. Aby to zrobić, stań przed lustrem i uważnie przyjrzyj się sobie w oczach. Następnie powiedz jedno ze słów, które ci się spodoba: „Akceptuję siebie jako (oops) jak ja”, „Popełniłem (a) akt i nie ma z tego powodu żalu”. Powtarzaj te ćwiczenia codziennie kilka razy, aż poczujesz ulgę.

• Kolejny ważny punkt. Często obwiniamy się za to, że nie jesteśmy w stanie zapobiec negatywnym zdarzeniom. Każdy psycholog powie, że jest to absolutnie niemożliwe. Ludzie wokół ciebie szybko zrozumieją, że możesz być kozłem ofiarnym i zacząć zrzucać na ciebie całą winę. Nawet jeśli kamień spadnie z nieba, odpowiesz za to przed każdym. Z czasem zmęczysz się tym, ale bardzo trudno będzie odzyskać swoją prawdę. Więc zacznij pracować nad błędami, zanim będzie za późno. Poniższe zwroty pomogą ci wybaczyć sobie: „Mam rację we wszystkim”, „Jestem najbardziej uczciwy”, „Przebaczyłem wszystkim i przebaczyłem wszystkim”, „Wiem, że jestem uczciwy i nieskazitelny”. Wypowiadaj te słowa, a stopniowo pozbędziesz się obsesyjnych myśli.

• Do rozwoju osobistego trzeba dużo czytać i komunikować się. Jednak następujące słowa pomogą: „Rozwija się jako osoba i pójdę dalej w tym kierunku”. Powiedz je rano i wieczorem.

• Często brakuje nam odwagi, by podjąć działanie. A więc chcę to zrobić! Nie będziesz potrzebować wiele, aby rozwijać odwagę i pewność siebie. Po prostu uwierz w siebie, a następujące słowa potwierdzą twoje stanowisko: „Zawsze mam rację (a), mam wielką intuicję”. Powtarzaj to głośno, gdy masz wątpliwości.

• Aby ludzie cię szanowali, ucz się szanować siebie. Dlatego wymawiaj dwa zwroty naraz. Pierwszy to szacunek ludzi: „Jestem mądry, z nienagannymi działaniami i myślami. W tym celu ludzie szanują mnie ”. I drugi dla podniesienia poczucia własnej wartości: „Jestem we wszystkim ideałem. Robię to dobrze. ” Wypowiedz te frazy przed lustrem i spójrz w oczy, jakbyś próbował kogoś zahipnotyzować.

• Aby łatwo znaleźć wspólny język ze wszystkimi innymi, spróbuj porozmawiać z ludźmi na różne tematy. A następujące afirmacje komunikacji i odważnego zachowania pomogą ci w tym: „Ludzie lubią mnie jak ja”, „Mówię, a ludzie mnie słuchają, a oni to lubią”.